Вот это да.Физиологический процесс похудения.Даже и не подумаешь об этом.
ИНФОРМАЦИОННЫЕ СТАТЬИ и ссылки
Света
хм... попробую обязательно, все равно один раз в неделю разгружаюсь, и на тренеровки два раза хожу - почему бы и нет ;))
04.02.2010
Ответить
людмила
да кто его знает,хотя все диетологи в своих книгах пишут о такой системе,как самой щадящей и правильной.
04.02.2010
Ответить
Света
Да? я первый раз слышу, хотя собственно особо и книг то не читала :))) Все равно и занятия и разгрузы делаю, почему бы не попробовать по этим правилам - мне разницы никакой, авось и эффект будет ;))
04.02.2010
Ответить
людмила
Я совсем недавно читала книгу Ковалькова,он дал всем всевозможным диетам,принципам питания и плюсы и минусы.Так вот этой системе он не дал ни одного минуса.Хотя система это не его,но испробовал её на себе и своих пациентов. Увидев его результаты я почему то верю
04.02.2010
Ответить
людмила
да кто его знает,а может и правда.Ведь многие худеет.делая всего лишь один разгрузочный день в неделю.
03.02.2010
Ответить
Olecya
но я ни думаю что худеют делая тол(ко 1 разгр день в неделю :) может по мимого этого они ни чего ни едят :-)
03.02.2010
Ответить
людмила
всё может быть,этомоя знакомая(вместе ходим на фитнес),придерживается той системы,которую я выложила ссылку,говорит помогает и описала ещё случай с кефиром,типа,что тоже помогает.А там кто его знает,правда это или нет
04.02.2010
Ответить
Olecya
вот именно ни кто правду ни скажет ;)
я например при родственниках ем нормально а дома ни фига меня постоянно видят и говорят хватит худеть а "я" да не худею я жру как слон :-)))
04.02.2010
Ответить