Я так рада до бесконечности , ушли мои злощястные килограммы. Почти долго вес стоял, и вот долой 18 кг, сегодня весы покозали заветную шестёрочку. Помню жаловалась я Галечке что вес стоит, а он оказваеться не просто так стоял. В октябре месяце был последний отчётик, писала о минусе 12 кг, и вот уже февраль почти заканчиваеться, и я распрощялас ещё с 6 кг.Осталось дождаться 17 мая и увиеть долгожданный результат, так как именно 17 мая в прошлом году я начала питаться по системе - 60. Девочки все те кто сидит на системе, если у вс вес стоит, не здовайтесь всё равно результаты не заставят вас долго ждать. Всем удачи. И мне удачи двигаться дальше.
Холон
Ну вот , позади 18 кг.
Холон
Если честно, то совсем не тяжало, я этим просто уже живу, ведь система минус 60 это не диета, а обычный образ жизни по питанию. А что тебе завидывать подружка, ты не когда полной не была, вегдав форме.
0
14.02.2010
Ответить
Холон
ой, не права ты... я даааалеко не худая! :( особенно после 2 родов много осталось :(
а на этой диете ведь нельзя кушать после 6 вечера, верно?
0
14.02.2010
Ответить
Холон
Да Флорик именно нельзя. нужно терпеть пару дней. потом привыкнищь, я вот уже скоро год не ем после шисти , привыкла.
0
14.02.2010
Ответить
Холон
НО КАК?!?
я работаю до 17:30... на работе время поесть не всегда есть...
че делать? :(
а в праздники? на ируим? тты в ресторан пойдешь не будешь есть?
0
15.02.2010
Ответить
Холон
Флорик всему есть объяснение. Знаещь автор этой системы , написала красивые слова. Человек желающий, найдет 100 возможностей, человек не желающий – 100 причин. Я тоже когда то когда начинала жить по системе говорила, боже как же я буду, ведь я работала до шести, но и на роботе было тяжоло поесть так как работы было много и не успевалось есть. Вообщемто если когда то ты решищь перейти на систему, всегда милости просем. помогу и подскажу. Всегда ем на ируим, не сказать что обжераловкой занемаюсь но ем. зато на слейдуйщий день ем намного меньше чем позволино.
0
15.02.2010
Ответить
Холон
ну вот расскажи мне например как мне быть если у меня такой распорядок дня:
встаю в 6:45
собираю детей
выхожу из дому в 8:30
на работе где то в 9 пью кофе
потом обедаю (стараюсь по крайней мере) часа в 2....
работаю до 17:30
дома в 6
и что же мне с 2 часов дня до 9 утра не есть?!?!?
0
15.02.2010
Ответить
Холон
Флорик Я тоже встаю в 6,30 в 7.00 я завтракаю с семьёй. Тоесть если я говорю что я завтракаю значит я ем, а не пью стаканчик кофе.
Обед у меня проходит где то либо пол второго , либо в два.
Ужен так как ты уже в шесть дома, то я не думаю что произайдёт что то страшное если ты поуженаещь в начале седьмого.
0
15.02.2010
Ответить
Холон
может ты и права...может я ищу отмазку и я еще не готова...
но пока не вижу реальной возможности поступать как ты - с утра на завтрак нет времени, ни секунды...
даже на кофе! только на работе!
а ужинать со всей семьей - ох, мечта...
п.с. покажи свои фотки, а! таааак хочется посмотреть! :)
0
15.02.2010
Ответить
Лос-Анжелес
можно влезу? Флори, я уверена, не произойдет ничего страшного, если ты поешь в 7 или в 8 вечера..главное, не наедаться перед сном....то есть ужинать за 3-4 часа до сна....голодом себя изводить не нужно, это вредно для желудка (говорю не просто так, а по опыту худеющей полжизни - перепробовала уйму диет)
0
15.02.2010
Ответить
Холон
Алён я с тобой полностью согластна. некто её не застовляет есть до шести, если она поест в семь то и так она всё равно похудеет.
0
15.02.2010
Ответить
Холон
а я и не ем перед сном... я спать ложусь не раньше 12... а ем не позже 8...
и не худею...
0
15.02.2010
Ответить
Лос-Анжелес
ну тогда выбирай, че больше ненавидишь, лишние кг или спорт)))
0
15.02.2010
Ответить
Холон
Я стобой полностью соглашусь. Спорт это главное для человека который собераеться похудеть. Без спорта не как нелзя.
0
15.02.2010
Ответить
Поздравляю!!! Я тоже сегодня увидела первую шестёрку=) Жаль, что завтра опять будет 7=(( Тортик поела=(
0
13.02.2010
Ответить
Холон
Спосибо Анют. Я очень рада за тебя, ведь шестёрка это уже хорошо. А тортик не страшно, я тоже сегодня себя к вечеру побалываоа двумя малюсенькими мормеладиками с чаем, в конце концов, мы можем себе хоть какую-то радость.
0
13.02.2010
Ответить
не страшно конечно!! Просто я только вчера диету закончила. А после диеты тортик это жестоко=)
0
13.02.2010
Ответить
Холон
Анют главное что ты двигаещься дальше, а потом, ведь от кусочка торта ты ведь не наберющь килограм, а если да то скинещь.
0
13.02.2010
Ответить
Холон
Анют а разве ты вышла уже с диеты? ты же вроде хотела дойти до заветной цифры?
0
13.02.2010
Ответить
Холон
ясно. я думала ты сидищь нараздельном питание. А почему ты не хочещь сесть на систему минус 60? Анют класная система. Хотя каждый придерживаеться к тому к чему ему нраветься.
0
13.02.2010
Ответить
Холон
И всё же я рада за тебя что ты худеещь своими способами. главное что мы взялись за себя.
0
14.02.2010
Ответить
Холон
Наташенька, обязательно будут, когда скину ещё пару килограммов, тогда покажу, когда будет минус 20.
0
14.02.2010
Ответить
Холон
Спосибо Наташенька, это ещё я не герой, вот когда скину ещё килограммов 15 тогда и стану гироиней. Если честно я перд собой конкретных целей не ставлю, просто хочу скинуть килограммов 10- 15, если получиться,... А я знаю тот кто хочет всегда всё получаеться.
0
14.02.2010
Ответить
Москва
Это точно! Тока вот я уже почти год топчусь на месте. 
Мне 30 кг надо скинуть, а вес просто никак не уходит... Я бы поняла, если бы это было в середине пути, но не в начале же!!!!! Я пришла из роддома 77кг и уже 9 месяцев 77. И 82 была и 75... Но всё вокруг этих 77 крутится, хоть сижу и на системе и разгрузки делаю и что тока не делаю.... 
0
15.02.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Ой,Наталья,у меня таже история.Вес стоит так же с рождения дочери...ущло всего 3 кг и немного объемы,придерживаюсь системы,ем не много.....Как у вас дела сейчас обстоят?Сколько вы уделяете времени физической нагрузке и какая она?У меня не всегда есть на нее время,но я много гуляю с ребетенком и в быстром темпе.....
0
05.04.2010
Ответить
Москва
Физическая нагрузка - это мой ребёнок. С ним и набегаешся и напрыгаешся и нагуляешся. Вес пока 76, но я снова за себя взялась пару дней назад тока. 
0
05.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Может и правда мало времени прошло?
Сарит,прочитала ваш пост и комменты...вы молодец!....такие результаты!!!!У меня есть к вам несколько вопросов-несли сможете ответьте пожалуйста.Сколько времени в день вы уделяете физической нагрузке и какой?Дело в том,что у меня 10 месячный ребенок и вес стоит-сначала ушло 3 кг,а сейчас вес застыл.Питаюсь по системе -60,ем не много...Правда не всегда ,не каждый день могу делать физические упражнения,но ежедневно гуляю с коляской 2-3 часа+в быстром темпе....
0
05.04.2010
Ответить
Холон
Елена конечно это странно что у вс на ночальном этапе вес стоит. Хотя может у каждого ьэто по разному. у меня каждый раз когдда я сбрасываю по три четыре кг, вес стоит по три месяца. Хотела поинтересоваться может вы на ГВ? Может у вас и поэтому вес медленно уходит?
Что косаеться физические упрожнения, то я каждый день на протяжение всей системы с прошлого года занемаюсь быстрой ходьбо. кроме пятницы и субботы, по пять километров в день. а два месяца назад я добавила себе по вечерам упрожнения пилатес. И мне так кажеться может вы ещё и не правельно питаетесь по системе? может вам следует перечитать книжку, я лично читала её 2 раза. А то что вы ходите с ребёнком по 2-3 часа в день это очень хорошо, пусть даже не каждый день.
0
05.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
я книжку читала сама раза 3 и она у меня всегда под рукой...
,я уже не кормлю....но скинула 3 кг именно после ГВ,а не кормя грудью....Может и правда.нужно как-то выкроить еще время и начать бегать-после первых родов мне это помогло....Спасибо вам за ответ и за советы-еще раз обращу внимание на питание-может где-то что-то не так.....Спасибо!
0
05.04.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Вы-молодец!Искренне вас поздравляю.
Я тоже села на систему и надеюсь на результат.После первых родов скинула быстро,а вот сейчас уж 8 мес и вес не снижается,стоит и стоит.Надеюсь система поможет.
0
13.02.2010
Ответить
Холон
Спосибо Елена. Я желаю вам удачи, главное вы не здавайтесь, и вес снизеться. Я сома долга ждала, у меня почти два месяца стоял, с октября до декобряя, и ещё раз когда он остановился это было на ночальном пути. Так что всё у вас получиться. удачи вам. И система и вправду поможет.
0
13.02.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибо и вам!а сколько времени вы занимались спортом в день и каким?У меня больше 15-20мин не получается(дома сама занимаюсь-пресс,ноги..) и иногда через день.Может надо спорт увеличить?Что посоветуете?
0
13.02.2010
Ответить
Лос-Анжелес
ты умничка, дорогая! я тебя поздравляю!!!!!!!!!!!!я очень рада за тебя - ты работаешь над собой, это очень важно!!!!!!!!!!!
ты наверно не помнишь, я тоже хотела эту систему попробовать, но тогда Лизка была еще маленькая совсем - 2-3 мес, я была просто морально не готова....сейчас уже готова больше, эти месяцы постепенно отказывалась то от одного, то от другого....благодаря гв кг уходят, но не так быстро, как хотелось бы....вот думаю, может пришла пора мне тоже попробовать...конечно, со скидкой на гв...не так жестко.....вот, извини, за такой длинный комментарий
0
15.02.2010
Ответить
Холон
Алёначка конечно я всё помню.Спосибо за тёплые слова. Если честно человек который хочет, может добиться всего, и ему не помешает аже ГВ.Ведь это система предназначена для всех для беременных, для кормящих мам. Главное начни , а там всё дальше и дальше, пойдёт как по маслу.Удачи тебе в твоём наченание.
0
15.02.2010
Ответить
Холон
Эвелиначка спосибо, я так хочу дойти до конца, ты себе не предстовляещь. И дойду!!!!
0
13.02.2010
Ответить
Тель-Авив
А это еще не конец?!? Сколько же еще осталось? :) В любом случае - удачи!!! У тебя обязательно получится! :)
0
14.02.2010
Ответить
Холон
Нет Эвелиначка это ещё не конец, хочу ещё килограммов 10 как минемум скинуть. Спосибо, удача мне нужна. Щяс пойдёт смый тяжолый периуд, вес будет уходить болие медленно.
0
14.02.2010
Ответить
Иерусалим
Какая ты молодец!Сарит,поздравляю от всей души,умница!!!
Я тоже очень хочу увидеть фотографии!!!
0
15.02.2010
Ответить
Москва
Ой! А подскажи, пожалуйста, что а система -60? Я только сегодня спучтя ол года в ББ вернулась, а найти эту диету не смогла :((
0
13.02.2010
Ответить
Холон
Добро пожаловать в друзья.буду рада. Ну и конечноже не какая я не гуру
, здесь таких как я много которые скинули приличные килограмишки.Например Наташка тоже скинулу где то 15-17 кг.
0
05.04.2010
Ответить