Под ночь выкладываю этот ужас.... Надеюсь, никто не заметит)))
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахНу что, продолжение следует?
Я сегодня опять плохая похудистка, у подруги ДР, выпила лишка (мне ща и капли много, отвыкла), а чтобы в себя прийти, пришлось подкрепиться))) Вот такая я коза))) но надеюсь, это только сегодня)
Итак, мои обмеры сегодня с утра:
Вес-81,500
О под гр-93
Ор-34
От-84
Ож-105
Об-110
Он-64
Короче, лошадь, стремлюсь хотя бы к пони))))
А вот и самое страшное, фото.... Для стимула.... Запозорьте меня!!!))))
Хотела вставить еще и фото своей складки на животе, но решила, что на ночь глядя и этого достаточно))))
До новых встреч!!!! Удачи всем худеющим!!!!
Гульченок
ничего страшного и ужасного у тебя нет. главное взять себя в руки и не отступать как я. и тогда всё получится. я вот тоже пытаюсь сбросить 10 кг, вчера согрешила и съела бутербродик на ночь. Удачи тебе в этом не легком бою!!!
26.02.2010
Ответить
Ольга Progressor
есть стимул - вперед)) все не так плохо - фигура то есть, просто присутствует лишний вес.
а сейчас по православному как раз серьезный пост - диета, физические управжения и все будет круто!
25.02.2010
Ответить
татьяна
у меня свекр каждый год соблюдает пост так вот скажу я вам это самая лучшая диета!
26.02.2010
Ответить
Ольга Progressor
да) я считаю, что это в первую очередь происходит в голове. Очищение мозгов, а уже потом - тела
26.02.2010
Ответить
татьяна
эт конечно, я просто имею ввиду что такая вот постная пища помогает стройнеть, хотя конечно цели у него такой нет, но как правило всегда худеет))))))))
26.02.2010
Ответить
Ольга Progressor
конечно стройнит)) я за 10 дней потеряла уже несколько кг) Не ем мяса, молочного и яиц. Все остальное ем - и хлеб и сладкое
26.02.2010
Ответить
Victoria Kurbat
Ольга, если интересно мнение со стороны то скажу вам честно выглядите хорошо, если убрать животик, то вообще будет супер. Это проблема всех рожавших мамочек. А самое главное у вас есть желание и стремление. Удачи!
25.02.2010
Ответить
татьяна
хм...я не рожала а животик выдается примерно по такой же схеме...до свадьбы такая худышка была, а после свадьбы как-то разнесло немного...свекровь готовит оч жирную пищу...вот и отъелась...((((((((
26.02.2010
Ответить
Victoria Kurbat
И такое конечно бывает. Был человек худой и поправился. Просто насколько я поняла человек убирает вес после родов. Поэтому и говорю, что складочка на животе бывает почти у всех рожавших мамочек.
26.02.2010
Ответить
Victoria Kurbat
И такое конечно бывает. Был человек худой и поправился. Просто насколько я поняла человек убирает вес после родов. Поэтому и говорю, что складочка на животе бывает почти у всех рожавших мамочек.
26.02.2010
Ответить
Лобачева Оля
я как с тогда еще будущим мужем жить начала, так и поправилась сильно, хотя я никогда худышкой не была, но семейная тихая домашняя жизнь наградила меня 10 лишними кг)
26.02.2010
Ответить
Тусена
Все очень даже прилично))) Ничего не подумай, но я бы о такой фигуре мечтала (я говорю со своей колокольни!!!) У тебя все получится, главное хотеть этого!!!
25.02.2010
Ответить
Лобачева Оля
Спасибо конечно, но там все далеко не прилично... И это объективно. Хотя я понимаю, что есть женщины и крупнее меня, но меня больше бесит не жир, а то, что все повисло((
26.02.2010
Ответить
Тусена
Ничего, подтянешь))) Спорт поможет))) Лично я бодифлекс занимаюсь, пока особых результатов нету, но начало уже есть)) И ничего сложного нету)))
26.02.2010
Ответить
Мила
Ничего страшного!! Главное не здаваться! Сегодня наелась, значит, устрой завтра разгрузочный день!!! Ну и лучше не грешить, конечно! ;))
У меня у самой "любимых кг" огромный запас. Но я уже неделю держусь. Правда вот поскуливать сегодня начала))) Но это пройдет. Так что ты не одна! Поддержим и поможем! Если захочешь - присоединяйся! Вместе стройнеть веселее! ;)
25.02.2010
Ответить
Лобачева Оля
с удовольствием присоединюсь! если ты не против, добавляю тебя в друзья и буду следить за процессом))
26.02.2010
Ответить
Катя Фотомирка
Вы молодая и выглядит все очень даже неплохо...НО - пока молодая....Все потом обвиснет и привет....А пока довольно упругое и хорошо держит форму...
Потенциал прекрасный....Только дело в силе воли...Сама люблю порассуждать о том, как человечество стало много есть, но особенно разбирает на такие разговоры после обжираловки 
...
А вот честно, как на духу - Вы стали есть после того, как выпили, только чтобы в себя прийти? Или уже типа выпила, можно и поесть, все равно день потерян для диеты ...Только честно, ладно?
Я вот сегодня опять новую жизнь начала , тяжко жуть, но держусь (плоховато, но хотя бы не нажираюсь), уже большой плюс...
...
А вот честно, как на духу - Вы стали есть после того, как выпили, только чтобы в себя прийти? Или уже типа выпила, можно и поесть, все равно день потерян для диеты ...Только честно, ладно?
Я вот сегодня опять новую жизнь начала , тяжко жуть, но держусь (плоховато, но хотя бы не нажираюсь), уже большой плюс...
25.02.2010
Ответить
Лобачева Оля
не, честно, просто хреновато, хотя немного выпила, но с непривычки. в кафе держалась, а домой пришла и поняла, что пить натощак-это жесть)
Насчет упругого тела... это просто тут так получилось, а на самом деле бабульки нервно дышат в сторонке((( если трусы опустить, то можно в обморок упасть, как меня только муж еще терпит... Фото есть, но решила, что это слишком...
25.02.2010
Ответить
Катя Фотомирка
какие хорошие трусы, надо бы и мне на пляж такие...
да муж любит не за кг, сразу видно, хотя бы для начала за чувство юмора 
да муж любит не за кг, сразу видно, хотя бы для начала за чувство юмора
25.02.2010
Ответить
Лобачева Оля
)))))) на самом деле нет у меня чувства юмора, это просто нервное хихиканье)))))
Спасибо за поддержку!!
26.02.2010
Ответить
Лобачева Оля
а хрен его знает, когда в технаре училась, каждый год на см уменьшалась)))) ненормальная)))) горб наверное растет))))) но в целом около 164 см. Пузатая коротышка)))
25.02.2010
Ответить
Kimio
уже 63,был 70
я просто спортсменка,у меня мышцы и немного по-другому всё выглядит
25.02.2010
Ответить
Лобачева Оля
конечно, у тебя хоть мышцы есть, а то тут все на белье и держится, если снять, то все повиснит)) и смешно и грешно, как говорится....
25.02.2010
Ответить
Kimio
зато уходит быстрее! у меня просто диетами всё так не убирается,надо убиться и бегать,бегать-бегать
25.02.2010
Ответить
Лобачева Оля
уходит-то быстре, но сама понимаешь, что просто диетами цели не добиться, результат будет хороший только в комлексе. Так что мне тоже надо - качать, качать и еще раз качать, а я лентяйка...
26.02.2010
Ответить
Лобачева Оля
Ой, заметили))) как это жестоко не звучит, но я рада, что не одна такая)))))))) хочешь вместе? ;)
25.02.2010
Ответить
Елена
о, я такая же в точности,3-ю неделю бодифлекс и система -60,весов дома нет, по объёмам ориентируюсь,самое большое с талии 8 см ушло,так называемый "спасательный круг",то что трусами удерживается.Всё у нас получится!!!!!Летом будем красотками!!!!!
25.02.2010
Ответить