Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 49

Ирочка приветик! Девочки-стройнеющие всем здрасте!

Вес 65.900(-600)

Меню:особенно вчера не заморачивалась,просто как и обещала меньше вчера кушала,и не ела после 18-00(только зел.чай).

Признаюсь,вечером было ооооочень тяжко,особенно когда в 22-00 приехал с работы муж,и я его кормила-думала захлебнусь слюной(благо было зел.яблочко,и я им заела вдруг решивший разгуляться аппетит).

Так что нет,обманула я вас,после 18-00 была половинка зел.яблока,иначе бы сорвалась точно и наелась макарон с жареной курочкой!

Всем удачного постройнения,отвесиков,и хорошего настроения!

Приветик девчоночки мои хорошие.

Так Иришечка это тебе селедка выдала 100 грамулек. Ну ничего сегодня выльется обратно

Я сегодня 56,5 кг(-500 г), вечером не ела после 18.00. Доченька опять приболела, от меня нахваталась вируса, поэтому я в упадке, температурка 37,5 и чихает, что делать голову ломаю.

Наконец-то я вылечила комп и опять с вами Урааааа!!!!!

Вес мой 64,600 (-500), хороший отвес, учитывая что позволила себе расслабиться в эти дни. Меню: морковный салатик, курочка-гриль, кефирa , чаёк, яблочко, клетчатка, 1 конфетина.

Спорт: бассейн 30 мин. брас и батерфляй, хула-хуп 20 мин. и домашние танцульки 15 мин.

А в понедельник уже фото вывешиваем?

Приветик

25.02.2010

Какой ужас !

Утро: Овсянка,яблоко

Обед: ездили в русский магазин скупила там почти все (просто одурела как всегда куча вкусняшек) и так: соленый огурец,помидор,будетброды с капченым сыром,сирвелат.От горя пошла подстриглась :(

Ужин: (в гостях) Пюре с мясом с салатами и много много вина

Мда .... Не рада ...

а уже дома с вверху еще и семечки ! итог утром : +300 гр

Доброво всем утричка!
Вес: 77,2 (-300)
Вчера был разгруз и час спорта, только отвесик маленкий почемуто!

Сегодня взвесилась и удивилась - 69 снова...

Вчера ела:

завтрак - йогурт и гречневые хлопья

2 завтрак - 1 поза

обед - тушеная куриная грудка с капустой

ужин кефир и яблоко

Сегодня на молокочае разгружаюсь

Доброе утро всем!

Вчерашнее меню:

Завтрак:

сыр косичка, пармезан, чай, кофе

Обед:

два отварных куринных крылышка+фасоль в томате

Ужин:

киви, цитрус, закваска

Спорта не было, с ног валилась, очень устала вчера

Так,с и где же наша Иришечка?

Привет!Вес-73,5(-400)!!!!

завтрак-яблоко,конфетки,бараночки и чай

обед-1/4 помидора

ужин-нат.йогурт,апельсин,яблоко.Скраб был.

приветик! Вес 83,0(-800)

Завтрак стакан ряженки

Обед банан + йогурт активиа

Ужина не было

Из спорта ходьба по улице с ребенком 2 часа

Всем доброго дня и хорошего настроения!!!!!!! Что то давно я неотписывалась, наверно потому что хвалится нечем. Вес стоит намертво, уже почти месяц. Последнюю неделю не ем после 6. Завтрак: кофе, 2 яйца. Обед: рис с котлетой, Ужин: черный хлеб, кефир. А после шести много зеленого чая.

Вес 58 700. Скачет туда сюда. Завтрак: 3 черносливины, Обед: суп рассольник, Ужин: стакан кефира. Спорта не было. Был кофейный скраб. Начало было лучше, сейчас расслабилась совсем ((((((((

Привет!Вес 68.7(-600гр)Утром сладкий чай с лимоном,2 крипса с сыром и 3 квадратика горького шоколада,днем яблоко и чай