Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 52
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Приветик!!! Извините, что так поздно пишу.
Вес 64.7(-200)
Меню
Завтрак вермишель с котлетой
Обед конфета+ пол бакала шампанского
Удин рис
Пресс 100 раз
♥Яночка-sweetie♥
Чмок))))))))))))))))) Отчет у меня жееееесть!!!!! 64 кг((((((((+2 кг((((( Но сейчас я строго взялась!!!!!!!
02.03.2010
Ответить
Алиса 
Вот и я появилась. Так грустно, конкурс закончился, а ещё работать и работать над собой.
Вес 64,300(-200). Поманеньку уходят жиринки.
Меню: много кофе
, творог с клетчаткой
, фрукты
, салат из морской капусты
, 1 катлетина
, 1 конфетина
, 1 блинчик. Чё-то разошлась
. Спорт: хула-хуп 20 мин
, бассейн 30 мин
, футинг - 1 час
.
Фотки в конкурсе выложила.
Вот и я появилась. Так грустно, конкурс закончился, а ещё работать и работать над собой.
Вес 64,300(-200). Поманеньку уходят жиринки.
Меню: много кофе, творог с клетчаткой, фрукты, салат из морской капусты, 1 катлетина, 1 конфетина, 1 блинчик. Чё-то разошлась. Спорт: хула-хуп 20 мин, бассейн 30 мин, футинг - 1 час.
Фотки в конкурсе выложила.
01.03.2010
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Я пока в засаде, вес стоит, но хоть не увеличивается, у меня 3 денек КД. Но ураааааааааа весна, у меня уже такой настрой, ух, берегитесь мои лишние килограсики и ваши девочки тоже, всем могу пенделечков маленьких поддать, чтобы вес испугался и убежал
01.03.2010
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Иришечка вот и четверочка твоя, медленно, но зато верно, умничка ты наша!!!!!!!!!!!!!!
01.03.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Приветик!Ну и я отчитаюсь...
Новости плохие,вес 66.400(+600) Спрашивается откуда???!!!
Меню:
До 12-00:свёкла варёная+2 котлеты+пончик с сгущёнкой+кофе с молоком
После 12-00:салат из капусты с морковкой с раст.маслом+яблоко+ближе к вечеру 2 стакана 1%кефира.После 12-00 и до 19-00 между приёмами пищи-зел.чай(много зел.чая)
На утро я вроде не заметила что б я отекла...вес на весах меня мягко говоря удивил и расстроил :((((-ни как не думала что будет плюс,да ещё такой,рассчитывала на минус :((((
ДА ЧТО Ж ЭТО ТАКОЕ ?????!!!!!!
Ирочка,а ты молодец!!!!:) Вот кому и с кого надо брать пример,так это мне и с тебя!!!! :))))С отвесиком тебя!
01.03.2010
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Светуль мне кажется капуста всегда воду прибавляет, а может потому, что сейчас полнолуние, вот-вот начнем все сдуваться
01.03.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Правда????Вот чего не знала,того не знала...Ты меня наверное просто успокаиваешь,Наташенька, :))))но всё равно большущее спасибо за поддержку!:)А насчёт полнолуния....слышала что то такое,вроде как худеется лучше на "новую" луну?:)Будем ждать,сдаваться не желаю!!!!! :) И так я уже побила все свои "рекорды" по расслабухе,сочкованию и обжираловке-баста!Кто то там вроде пендали раздаёт на халяву? :)Это как раз то что мне сечас нужно! :)
01.03.2010
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Про капусту где-то читала такое и про морковку еще, но не знаю правда или нет. А пенделечков всем по-маленьку поддала уже
, а мне пожалуйста огромный, чтобы рот не открывался.
, а мне пожалуйста огромный, чтобы рот не открывался.
01.03.2010
Ответить
ОКСАНА
првет,ВСЕМ!!!! я опять с вами)))) за время,что меня не было я наела многооооо!!!я лежала в больнице и мне приносили всякие вкусняшки,вообщем не отказывала себе ни в чем!!!)))))
вес сегодня 56500 22 декабря был 52100)))))
сегодня села на Долину,не знаю на сколько меня хватит, так резко села,даже без разгруза)))
01.03.2010
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Оксаночка как твое здоровье? у нас с тобой вес одинаковый сейчас.
Давай удачи тебе!!!!!!!!!!
Давай удачи тебе!!!!!!!!!!
01.03.2010
Ответить
ОКСАНА
здоровье уже лучше)))).... давай вместе худеть, ты до какого веса хочешь????? я бы хотела 47)))))))но ето не реально,мне кажется(((((((((
01.03.2010
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
я для начала 50 кг хотя бы, а у тебя рост какой, забыла я, у меня 160 см.
01.03.2010
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Ну давай вместе вперед и с песней. Я тогда сегодня на разгруз, а завтра на Долину попробую, может эта диета покатит или хотя бы дисциплинирует еще больше.
01.03.2010
Ответить
Вика
Доброе утро! А где все?????Ну вот мой вес: 77,6 (+400) блинсегодня с Алчонком на кефирчеке!С отвесиком тебя Иришка!
01.03.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Приветик,Викуля!!!!
А разве Аллочка сегодня собиралась на кефирчик?Не завтра? А то она меня во вторник вроде приглашала на кефирный разгрузик....или я опять что то напутала...:(((((
01.03.2010
Ответить
Вика
Не не Светик это я напутала! Она наверное завтра, а я сегодня! Ты тоже завтра на кефирчеке?
01.03.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Ну да,хотелось бы :))) Точнее говоря мне это уже просто необходимо!!!! :) Так что я завтра на кефире(дай Бог мне силы воли продержаться)
01.03.2010
Ответить