Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 39

Иришечка ты моя умничка, поздравляю, так держать, мы на тебя равняемся.

У меня все без изменений, но это потуму, что я вообще не ограничиваю себя, руки просто так и тянутся к еде. Вчера бабушка булочки привезла, я не выдержала и одну съела.

Всем привет!))) Вес 91,6(-500),хотела вчера посидеть на творожной диете, не получилось, голова сильно разболелась пришлось пить кофе! Устроила себе кофейную разгрузку))) Сегодня на минералке, а завтра точно на творожную!)))

у меня куда-то сила воли пропала..днем держусь..а вечером начинается ЖОР.... завтрак: вареное яйцо,бутерброд с паштетом,чай обед: борщ постный, гречка с тушеной морковкой ужин был после 19-00......ругаю сама себя((((

Снова с вами. Вес 59 500. Начинаю отсчёт от него.

Иришка умничка!!! У меня после творожной разгрузки 69.6 (- 500 гр). И с талия - 1 см. Остальное на месте. Думаю ушло бы больше если б я выспалась=(

Доброе утро! Первый день творожно-кефирной разгрузки...Спорта не было, поскольку первый КД...На весы по-прежнему не становлюсь, решила взвешиваться раз в неделю...сегодня утром решила юбку на работу одеть, еще до беременности носила...как в мешке...широкая, огромная)))это та, что должна быть приталенной и узкой...ХУДЕЮ!!!(пусть на весах цифри не радую, зато объемы...)

У меня сегодня ровно месяц,как я с вами.Стыдно писать,но отчетик все-таки напишу.Вес на сегодняшний день 55,3 (- 1,3) .Я решила не отчаиваться,ведь последние кгшки самые трудные.А вот объемы немного порадовали. Талия-70 (- 4 см) Живот-77 (- 5 см) Бедра-89 (- 2 см) Под грудью- 74 (- 4см) Нога- 51 (- 2 см) Рука-25 (0)         Мало того был нервный срыв с конкретным зажором (такого у меня не было полгода точно ),я взяла себя в руки,с сегодняшнего дня хочу перейти на систему минус 60,надеюсь получится,хотя каллории считать не брошу,привычка.Понравился бодифлекс,думаю,только благодаря ему уменьшились объемы.Хочу устраивать разгрузочные дни раз в неделю по средам,думаю,получится.Удачи мне!