неделя четвертая - итоги месяца

Ничего приятного снова не произошло за эту неделю, наоборот. Мое состояние близко к депрессивно-истерическому! Вес опять растет и я не знаю как с ним бороться! Из спорта добавила себе халахуп и уже дошла до 30 минут в день.

Итак, результаты за неделю:

Вес: 57,6 кг (+0,2 кг)

ОТ: 67 см (+0,5 см)

ОЖ: 85 см (0)

ОБ: 97 см (0)

ОН: 55 см (+0,5 см)

Результаты за месяц:

Было стало +/-:

Вес: 57,2 57,6 +0,4

ОТ: 67 67 0

ОЖ: 86 85 -1

ОБ: 96,5 97 +0,5

ОН: 55 55 0

Сегодня, когда взвесилась и измерилась, так стало горько, что пошла и натрескалась и сверху конфет навалила, аж 5 штук.

Вот и не знаю, как мне теперь быть, попробую сократить мучное (ем только утром) до 1-го раза в неделю и посмотрю на результаты.

Может у кого еще будут какие советы?!