Подскажите вариант диеты...
Дано: одна дамочка, которой надо сбросить килограмм 5-7, -- после приема антибиотиков и стресса есть проблемы с желудком...
Надо: найти вариант беспроблемной для желудка диеты с элементами очищения организма...
Возможно ли такое сочетание? Буду благодарна за любую инфу.
Ольга
Если есть проблемы с желудком, я бы не советовала диеты. Сама когда давно перепробовала много диет, зачем только? вроде никогда полной не была (теперь хочу поправиться, да не получается). В результате желудок испортила окончательно, уже давно не занимаюсь этой фигней, а желудок все равно больной.
Мне в свое время нравилась диета Протасова, не очень жесткая. и вес хорошо уходит. Посмотри в нете, если интересно.
28.03.2010
Ответить
Анна
Всегда лучше сначала посоветоваться с врачом и сделать необходимые анализы, чтобы не убить желудок окончательно.
28.03.2010
Ответить
Юлия
Ань, мне талончик к офтальмологу дали на 19 мая))) Так что, сама понимаешь)(
28.03.2010
Ответить
Elena
ой, желудок желудок...только спрыгнула с английской диеты...желудок болит невыносимо...на самом деле, желудок не может без белка и углеводов в виде каш...мой совет вашей подруге: попробуйте систему минус 60, исключив плотные завтраки, заменив их кисломолочными продуктами...система не дает возможности голодать...а это главное, чего желудок не любит)))Удачи вам и подруге)!!!
28.03.2010
Ответить
Елена
нельзя исключать плотные завтраки,все приемы пищи должны быть равноценны. Просто можно завтракать кашами с маслом, сдобой и пр не сильно вредными продуктами (не жареной картошкой).
28.03.2010
Ответить
Елена
Юляш, тут все очень мягко. голодать не приходится. попробуй! сама посмотришь пододет или нет. главное строго соблюдать набор продуктов
28.03.2010
Ответить
Олеся
Юля, ничего лучше кисломолочной диеты посоветовать не могу (если, конечно, ты любишь кисломолочное).
Я тоже пила антибиотики пару месяцев назад и тоже было 5 лишних кг. Сейчас их уже нет.
Я сейчас ем так: кефир, творог, иногда сыр, яблоки. Иногда ем мясо, иногда немного сладкого. Иногда устраиваю дни на молокочае.
Желудок явно уменьшился - много съесть не смогу привсем желании. Удачи!
28.03.2010
Ответить
Wolfswife
Дело не всегда в любви.К примеру мне не возможно есть кисломолочку потому,что кислотность желудка с детства этого не выносит.Кефир вылетал фонтаном еще в детстве.А после на кисломолочной диете заработала язву.
28.03.2010
Ответить
Юлия
я творог люблю и кефир тоже) а вот с яблоками как-то в последнее время жах( но разгружаться все-равно придеться)
28.03.2010
Ответить
Олеся
активию с отрубями покупаю
можно и без яблок. как насчет свежих салатиков с оливковым маслом?
в общем, сократить объемы, и все получится:)
28.03.2010
Ответить
Олеся
да для мена это большая проблема - легко набираю лишнее. а тут к весне очень быстренько все получилось. нервы, конечно, тоже не последний фактор, но и питание, фитнес (
Катя 
не отстаю от подружки)
Катя
не отстаю от подружки)
28.03.2010
Ответить
maya
Спасибо.Проги нету.Я не праздно спросила,просто как-то давно пыталась ее найти для скачки и увы...
28.03.2010
Ответить
Elen
а вы сами пробовали этот вариант "похудения"? если да, то какой у ас результат? я 2 недели просидела, только записывала блокнотики и все, у меня было -4кг, а дальше что то не получилось к сожалению
28.03.2010
Ответить
Юлия
спасибо!!! попробую найти! а если коротенько напишите, буду вообще ну очень благодарна)
а то мне так плохо, что я уже готова на все...
28.03.2010
Ответить