Неудачный разгруз(((

Сегодня решила сделать себе разгрузочный день на гречке с кефиром. Первые полдня все было нормально, а сейчас голова просто трескается, глаза аж не видят ничего, и тошнит еще вдобавок. Выпила уже таблеточку, не помогает. Вот тебе и разгруз((( Пойти, чтоль съесть чего-нибудь?