после встречи с Миримановой
девочки,доброе утро!
я в полном восторге от Кати Миримановой!
Это совершенно легкая воздушная милая молодая женщина! Ее стройность и подтянутость сразу пробуждают множество стимулов! Ее жизнелюбие и уверенность в себе настраивают на нужный лад. Ее внешний вид (влитые джинсы, хлопковая блуза с в-образным вырезом, 11 см кожаные сапожки) не оставляют места для сомнений-она в прекрасной форме! Говорит она легко и сразу кажется "своей девчонкой" . Очень любит словечки ,вроде "громко смеялась" или "дико смеялась", что говорит о том, что она часто смеется) Ее лицо лишено морщин, оно молодо и задорно, как и ее прическа, такая ветреная. Ее глаза светятся, она счастливая женщина.
А теперь по существу.
Прояснили про двойные завтраки.
Два завтрака может быть только в том случае, если человек просыпается от 5 до 6 утра. 7 и 8 уже не считается ранним пробуждением .
В выходные если спится дольше, можно проснуться часов в 10 покушать и спать дальше. Катя так сама делает, считает,что короткий сон не сказывается никак на процессе похудения.
спросила я Катю про похудение в Рамадан.
Катя предложила завтракать в сухур , пропускать обед и ужинать по системе на завтрак в Рамадане.
Спрашивала я ее так же про гуавы,персики и пр фрукты, все строго до 12.
Вообще, много чего обсуждали.
Я, например,сказала, что в 11 и в 16 я очень голодная. Катя предложила попробовать увеличить порции еды, так как я не наедаюсь тем количеством. В 16 ужинать нельзя, так как очень длинный получается промежуток до утра.
Вообще, Мириманова очень много ест! Она сама призналась.
Еще было много толстушек, и чем толще барышня, тем "меньше" она ест. Их послушаешь, так все чуть ли ни на воде живут, но почему то поправляются.
В общем, встреча с ней послужила дополнительным стимулом для меня в ракурсе того,как может и должна выглядеть Женщина.
И совершенно не могла сасоциировать ее с той толстушкой с фотографий, где она весит много.
В общем, девочки, нет предела совершенству! Это теперь я точно знаю!
