Я мечтаю похудеть!
Сижув сообществе и читаю уже 100 лет, но всегда боюсь начать, думаю, еапишу, а потом сорвусь- будет стыдно, эх.
Вес мой за эту зиму взлетел не на шутку.
Я оч маленького росто (150 см), на данный момент вешу 65,6. Мечтаю похудеть до 48!
Из планов моих:
1. ПО возможности занятия на тренажёре элииптическом
2. Много прогулок пешком
3. Питание по собственному усмотрению, но конечно же диетическое!
4. Борьба с растяжками и циллюлитом (По Миримановой)
Ну и фоток немного.
Это после родов 54 кг.
А это недавно, ну просто колобок ходячий.
На фотках штаны ещё худят, в жизни всё гораздо больше.
МНЕ ОЧЕНЬ НУЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА, ДЕВОЧКИ!!
Екатерина
Отличная диета для желающих похудеть и стать красивой и стройной! Мне помогла на 100% добиться желаемого результата.Успехов подруги!
19.09.2010
Ответить
Оля
Я прошлой зимой на японке сидела, скинула хорошо, но тут же набрала, ещё больше. На тренажёре я потихоньку всегда занимаюсь, он давно у меня, так что минут 40 на маленькой нагрузке выдержу ежедневно.
Надо бодифлеск попробовать. У меня в контактах уроки Марии Корпман есть.
Спасибо, что откликнулись. А ты бодифлекс пробовала, помогает?
12.04.2010
Ответить
Анна
ООО, какая молодчина!!! С началом новой жизни тебя!!!! Ты была права, что напишешь - потом стыдно будет. Ну раз уж написала, всё, ты повязана!!! И обязана похудеть))))) Ставлю этот пост в закладки и буду отслеживать твои видоизменения.
Смотрю на твой животик и узнаю себя, когда была в начале пути. Сейчас на середине - настроение великолепное, могу легко наклоняться, поднимать игрушки с пола, а не как беременная, просить мужа это сделать.
Хоть капелька и говорит, что диету сразу не надо, но мне только она дала толчок, все остальное лишь замораживало вес.
УДАЧИ, ОЛЕНЬКА!!!!!
12.04.2010
Ответить
Оля
Спасибо за поддержку, Ань. Вот теперь точно отступать некуда. Тем более я сообщество читаю, и вижу что у девчонок получается, значит и у меня получиться обязательно!
Я смотрю тут девочки измеряю всё. Я думаю талию, бёдра, грудь днём тоже измерю.
12.04.2010
Ответить
Любовь
Главное начать, обязательно начать. Когда получишь первые, хоть и незначительные результаты, захочется большего и тогда уже не забросишь! Точно знаю! Сама вчера тоже начала борьбу с лишним весом. Удачи!!!
12.04.2010
Ответить
Оля
Спасибо. Вам тоже удачи. У меня это не первое начинание, я срываюсь...ЕСть у меня какая- то зависимость от еды, я покушать люблю, в итоге за зиму +7 кг. Уже перед мужем стыдно.
12.04.2010
Ответить
Любовь
Я тоже срываюсь периодически((( Мне нужен толчок какой нибудь. В этот раз толчком послужило то, что не смогла застегнуть на себе осенние сапожки. А до этого вот
12.04.2010
Ответить
Оля
У меня стимул, что скоро раздеваться, тепло же, а я просто ужасно выгляжу, вещи все малы, которые я прошлым летом носила И для мужа хочу быть красотулькой, хотя он меня и такой любит
И для мужа хочу быть красотулькой, хотя он меня и такой любит
12.04.2010
Ответить