Упражнения для рук.

mne kazhetsya ruki to v pervuyu ochered' i nachinayut hudet',      stranno......prodolzhajte zhiry sganyat' znachit :)
30.04.2010
отжимания например или с гантелями упражнения
30.04.2010
отжимания ведь для груди image
30.04.2010
не только...на руки так же идет нагрузка)
30.04.2010
но очень маленькая больше на грудь... гантели лучше всего,но не тяжелые чтоб руки худели
30.04.2010
ИИИХХХХХААААА!!!! Когда уйдут лишние кг?!