Моей доче уже 6-й месяц мы на ГВ,но мои кг после родов стоят на месте.Мой рост 164см вес до родов 53-54 кг,за Б набрала 18-19 кг,вышла из роддома 61кг и такая же цифра и сегодня...Я стараюсь меньше есть и сладкого и жирного,гуляю с коляской по 2-3ч,физические нагрузки начались в связи с садово-огородным сезоном,я все сама делаю,но результата нет!!!Хотела попробовать систему -60 но не могу не есть после 18.00,мы засыпаем в 23.00 и к этому времени кишки начинают сворачиваться и требовать маленького перекуса...Посоветуйте какую нибудь щадящую диету пожалуйста!!!Заказала через инет хула хуп шипованный с магнитным утяжелителем,буду крутить может бока хоть немного уберутся
а то я сойду с ума от такой себя.
а то я сойду с ума от такой себя.
