Не есть после 6 вечера.
Девочки, за беременность набрала 25 кг, весила 50,а перед родами 75 кг...После родов скинула 14 кг, сейчас 61 вешу. Впринципе меня это не сильно беспокоит. НО решила не есть мучного, много сладкого и не есть после 6 ничего. А то наемся в 7 вечера, а потом всю ночь живот болит.
За год до беременности похудела на 12 кг и вес держался год. Правильное питание и бодифлекс. Но сейчас время нет ни кушать себе отдельно готовить, ни на спорт. Да и лень очень)))
Как думаете, если не есть сладкого, мучного и после 6 вечера отказаться от еды, можно хоть пару кг сбросить?)))
Наталья
и исключить картофель с макаронами)))) а если 2 недели посидеть на несоленном рисе или гречке - то 5 кг за 2 недели обещают+ чистка организма
17.05.2010
Ответить
Фарфор
фуууууууууууу, гречка и рис отпадают сразу, я как то сидела на диете на гречке и рисе......теперь видеть их не могу))))лучше я медленно, сброшу пару кг))а если нет, то вреда уж точно не будет, если откажусь от вечерник перекусов)))и сладостей))))
17.05.2010
Ответить
Фарфор
а я где-то в 4 вчера поела и споркойно до сна до терпела,я с ребенком в 9.00 или в 9.30 уже сплю_)))Два дня не ем после 6))))))))))Рекорд)
17.05.2010
Ответить