Двадцатидневка. День 2,3 и 4-ый.
Дневники худеющихМуж уезжал в командировку вместе с ноутом, поэтому отчитываюсь сейчас.
По прошлому опыту отлично помню, что второй день на молоке - это кошмар. Желудок бунтует, вступает в сговор с мозгом, и они вдвоем настойчиво требуют ЕДЫ. Нормальной и человеческой ЕДЫ. Так и случилось. Я поддалась. Вместо разрешенных двух кусочков хлеба слопала четыре. Потому что штормило страшно, а позволить себе голодный обморок не могу - с ребенком одна.
Третий и четвертый день - мясные. Вот это трудно. Мясо не люблю. Ела курицу. На ужин 2 яйца. Вчера только курицу. Без ужина.
Сегодня пятый день. Съела 2 яблока. Сейчас варю овощную смесь. А вечером салатик)
Ничего. Прорвемся)))))))
Наталья
держись! А сколько хочешь сбросить? Хотя я против диет, лучше рациональное питание, но на всю жизнь)
22.05.2010
Ответить
Oles
мучения - гораздо лучше считать калории и не мучаться, позволять себе кушать все. есть не более 1500 калорий в сутки. самое главное в этом, что нет мучений и вес не возвращается. я на 10 кг за 3 месяца похудела, при этом кормя грудью ребенка. такие мучения, я как представлю вас голодную, мне сразу кушать захотелось(((
22.05.2010
Ответить