Последняя надежда!
Очень хочется похудеть! Просто безумно!!! Планируем с мужем и сыночком в сентябре на море, а я (мягко говоря) не в форме... После родов все набранные за Б кг скинула, но лишний вес все же остался.. и этот милый животик... Очень много хорошего читала про эту систему. Последняя надежда на нее!!! Т.к мы на ГВ и обычное похудание у мну не получается...
И еще хотела спросить, это правда, что можно кормить грудью и худеть?? Очень хочется!!! :)))
ksu2002
У тебя обязательно получится)))
а уж когда Кирюха начнет сначала ползать, а потом и бегать то тут уж никакие тренировки не нужны будут))
19.07.2010
Ответить
Лелик
Ага, вот где все сидят :))) Не одна я тута лазию :)))
Да хотела больше про систему эту узнать, что да как :))))
Это точно!! Потом только успевай ловить :)))
21.07.2010
Ответить
ksu2002
дааа... я тоже прям наслышана.. надо все разузнать..)
хотя для меня вегда было проблемой чего-то придерживаться(( я не говорю про диету.. а просто каких-то правил..
21.07.2010
Ответить
Лиличка
Оля, я встала на учет 66 кг (носила 46 р-р, в 44 не влезала). За Б набрала 11 кг. Когда родила всё скинула, но живот висел. Потом у Тёмы началась жуткая сыпь, и меня посадили на гипоаллергенную диету. Скажу до этого я ни одной диете больше 1го дня не выдерживала. А тут ради здоровья сына на всё пойдешь. Исключила полностью сладкое (в том числе печеньки, кексы и прочее), колбасные, молочные изделия, курицу, фрукты, соки, кофе. Ела гречку, рис, макароны, чай пила с хлебом маслом и посыпала фруктозой. Еще кефир пила, и из фарша тефтельки. За 2 месяца - 7 кг! И до сих пор этот вес держится. Достала свои давно забытые брюки 44 размера. Я счастлива! )) Лишь бы опять не раслабиться
18.07.2010
Ответить
Лелик
Ого-го!!! Ты умничка просто!!! Да, ты оочень хорошо выглядишь!
Я за Б Кирюшей набрала 13 кг, после родов тоже все-все скинула. А дома сейчас еще 3 кг ушло. В добеременную одежду полностью во всю влезаю, вот только тазовые кости у меня на место не встали (или как правильно сказать...), была пара узких брюк, не могу одеть... Меня больше всего беспокоит животик... Он вроде и небольшой, но он есть! А сил на спорт... Я так то тоже ограничивала себя во всем, у сына животик первое время ооч беспокоил. А сейчас уже начинаю все лопать... Особенно сладкое!
Да, и не говори, сложно себя сдерживать :)))
21.07.2010
Ответить
Вера
У меня тоже вес стоял на одной цифре 7 месяцев, а потом перестала есть после 6-7 вечера, только чай из ромашки пила... ну, а если совсем нет сил, то ем ягоды, типа черники, малины... чтобы желудок не мучал. Пока сбросила 4 кг, ну и прогулки каждый день очень помогают!
17.07.2010
Ответить
МАРИНА
Конечно правда, тоже не могла долго похудеть, на системе 3 месяца, похудела на 10кг, главное начать, удачи!
17.07.2010
Ответить
Анастасия
Я на ГВ, уже скинула все кг и беременные и до Б. Стараюсь придерживатся системы.
17.07.2010
Ответить
Лелик
Здорово!!! :)) Надеюсь, у меня тож получится. А вообще как, не сложно ее соблюдать?
17.07.2010
Ответить
Анастасия
Я не скажу, что я сильно придерживаюсь, главное все вредности до 12, и легкий ужин. Псле 7 стараюсь не есть. Ну и спортв дом. условиях. Без фанатизма, но помогает.
17.07.2010
Ответить
Лилия
У меня 3 кг так и висят ((,но я думаю,что если бы я занималась то и они ушли бы,только вот где взять силы )))
17.07.2010
Ответить
Лелик
и не говори!! :))) а я еще ввожу уже все потихоньку, так не могу себя сдержать, уплетаю сладкое... шоколадки... как я соскучилась по ним :)))
17.07.2010
Ответить
Лилия
шоколадки уже ешь? я кушаю почти всё,кроме капусты,огурцов,шоколада,кофе,какао,...а так всё это люблю!!!!
17.07.2010
Ответить
Лелик
Да, сгрешила недавно, съела натс :)))) я его в Б уплетала за двоих!
Капусту тушеную кушаю, мне даж педиатр сказал ее есть, и пол огурчика могу схомячить :))) Кофе, какао - нет, и жареное на сковороде не ем. А так, тож почти все кушаю :))))
21.07.2010
Ответить
Катерина
да ))
если не жрать
и особенно ели пидерживатья всех ограничений для кормящих
17.07.2010
Ответить