Шестой день!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахСегодня шестой день моей диеты. Вес уходит более медленно,чем по началу,но самое главное,что уходит:) сегодня вес составляет ровно 66 кг. За всё это время сбросила ровно 4 кг:) чувствую себя и выгляжу,просто замечательно))))))) осталось сбросить еще 7 кг:)
Elina
Неделю,если можете дольше продержаться ,можно и дольше. Перерыв день или два,есть в меру,как ЛЕДИ,а не как обжора...и снова на яблоки...и так до тех пор,пока не будет достигнут нужный результат.
21.07.2010
Ответить
Тоня
умничка! самая важная фраза: " чувствую себя и выгляжу,просто замечательно)))))))" запомните ее и всегда себе повторяйте - легко достигнете желаемого!
21.07.2010
Ответить
Екатерина
А по какой диете сидите. Скиньте мне менюшку плизззззззз. Я вот сегодня села гречневую да думаю непродержусь неделю.
21.07.2010
Ответить
Elina
Боюсь,эта диета вам не понравится. Яблочная диета! Я тоже начинала с гречки,но поняла,что это выше моих сил...и ничего у меня не вышло. Переключилась на яблоки,первые 3 дня надо как то продержаться,будет всё на свете хотеться,но за то потом,вообще ничего не хочется,вес уходит быстро,ешьте столько яблок,сколько хотите,главное по больше воды,пейте витамины,я правда раз в день позволяю себе кофе с молоком и кусочком сахара. Вчера еще активию выпили с черносливом. Вообщем,за 5 дней у меня ушло 4 кг:) и это здорово:) попробуйте,оно того стоит:)
21.07.2010
Ответить