вот и я в ваши круги)))

и я с вами!
05.08.2010
))))
05.08.2010
ты как я, я тоже сейчас 68, тоже хочу 55-56.. в идеале)
05.08.2010
О, ну вот будем к идеалу стремиться))))) вместе веселее
05.08.2010
ага, ну я стараюсь кормительную диетку соблюдать, надо вводить какие-то упражнени конечно. Я тут пыталась хула-хуп крутить, пресс качать, но что-то через 2-3 дня сдала позиции почти без боя) забросила.. Надо-надо!
05.08.2010
попробуйте систему минус 60. 
05.08.2010
а я в ней не разобралась... читала-читала, ничего не поняла, что, как есть.... а действенная она???
05.08.2010
Действенная. Почитайте здесь вроде все доступно описано.http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/693918 Я конечно тоже не фанатично придерживаюсь, но стараюсь. Т.к. ложусь я спать поздно, то ем за 3-4 часа до сна. Не есть после 6 не могу. Мы еще и на ГВ. Поэтому система подходит.
05.08.2010
спасибо)))) я попробую)))
05.08.2010
и моя цель 55, постою рядом, послушаю :)
04.08.2010
о, так давайте вместе)))
05.08.2010
я в -60 тоже нифига не поняла, только одно мне ясно, до 12 можно есть все что хочешь, а после 12 уже почти ничего нельзя :))))))))) Я люблю диеты типа Японской, где по дням расписано, что можно, что нельзя. Но она сейчас мне не подойдет, на ГВ вряд ли можно те продукты, что в ней расписаны.
05.08.2010
японка-моя любимая))) я на ней чень сильно худею, но сейчас не могу по ней, тк я на 50% молоком Пашку кормлю))) закончим кормление -сядем)
05.08.2010
во делать нечего на ночь глядя такое смотреть )))) мой 3 день