вот и я в ваши круги)))
3 деток, вес после второго ребенка -52 кг))) похудела с 78))) Изначально , до деток была 45 кг, за 1-ю б поправилась на 45 кг, на роды шла 92 кг, потом сразу вторая беременность, потом похудела до 52. Сейчас после третьих родов 68 кг. Фотки выставлять не буду -нечто страшное. хочу похудеть до 55 кг
Катя
ага, ну я стараюсь кормительную диетку соблюдать, надо вводить какие-то упражнени конечно. Я тут пыталась хула-хуп крутить, пресс качать, но что-то через 2-3 дня сдала позиции почти без боя) забросила.. Надо-надо!
05.08.2010
Ответить
Наталья
а я в ней не разобралась... читала-читала, ничего не поняла, что, как есть.... а действенная она???
05.08.2010
Ответить
Анастасия
Действенная. Почитайте здесь вроде все доступно описано.http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/693918 Я конечно тоже не фанатично придерживаюсь, но стараюсь. Т.к. ложусь я спать поздно, то ем за 3-4 часа до сна. Не есть после 6 не могу. Мы еще и на ГВ. Поэтому система подходит.
05.08.2010
Ответить
Innes
я в -60 тоже нифига не поняла, только одно мне ясно, до 12 можно есть все что хочешь, а после 12 уже почти ничего нельзя :)))))))))
Я люблю диеты типа Японской, где по дням расписано, что можно, что нельзя. Но она сейчас мне не подойдет, на ГВ вряд ли можно те продукты, что в ней расписаны.
05.08.2010
Ответить
Наталья
японка-моя любимая))) я на ней чень сильно худею, но сейчас не могу по ней, тк я на 50% молоком Пашку кормлю))) закончим кормление -сядем)
05.08.2010
Ответить