Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня - 231
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПриветики!!!! вчера наела 1199 ккал. вес не изменился 64,5. Хочу снова вернуться к своим упражнениям, но как себя заставить((((((
Cветланка (С-Пб)
Я сегодня пусть и с опозданием но,чтоб не нарушать традицию,отчитаюсь:
58.400(-200)
27.08.2010
Ответить
Ольга
еще - 500г :) Итого -1,1кг за 2 дня. Вес 87. Продолжаем правильно питаться! Сегодня на обед грибной супчик...
27.08.2010
Ответить
Анна
ура, минус 1 кг. Обещалась вернуть форму за 2 дня, а получилось за день. Вчера не голодала. Был кефир, 2 яйца, тушенная подсоленная морковка с душистым перчиком, яблоки, зеленый чай, хлебцы. Результат с утра порадовал до глубины костей)))
Вес 68,6.
27.08.2010
Ответить
Чайная
шикарный результат! Мне нужно в 2 раза больше времени на рузгруз, чем на загруз :))))
27.08.2010
Ответить
Elena
У меня вчера сначала все нормально шло:
Завтрак: кофе, крендель, овсянка
яблочком перекус
Обед: день рождения племянника, сестра такой вкуснятины наготовила: пицца, крылышки в духовке, салат Цезарь (ветчина, яблоки, сухарики с часноком, сыр тертый, майонез, яйца фаршированные сардиной....словом, я не удержалась, всего по капельке попробовала, сухое красное вино...
и обед таким образом плавно перешел в ужин...
спорта не было...
утром на весы становилась с ужасом...а там всего лишь +100 грамм...и меня это очень порадовало...поскольку подобное случается совсем редко, я себя простила)))
27.08.2010
Ответить
Чайная
чёт я в накауте в последние дни..... То ли я не помню, что ела и когда, то ли весы сбрендили окончательно, хотя купила им новую батарейку. Сначала каждый день показывали отвес по 800гр, теперь привесы нехилые. Вот вы мне скажите, как можно прибавить +700гр, если вчера я выпила стакан кефира 1% и съела ржаные хлебцы со свекольным салатом ДО 13-00!!!!! И КД только закончились, так что дело не в гормонах. И как люди на -60 худеют, я не понимаю. Трындец какой-то....настроения никакого.
27.08.2010
Ответить
♥BESTia♥☼☼☼
-500))) Лед тронулся, вес 7 дней стоял.. У меня 6-рка на весах, 69 500)))
27.08.2010
Ответить
Елена Ст.
За вчерашний разгрузочный день (молокочай + поход в тренажерный зал) - 1,600 , только вот не знаю удержится данный результат или половина вернется...надеюсь за выходные удержать....
27.08.2010
Ответить
Арина
У меня сегодня отвес 200 гр. итого з 4 дня -500 гр.!! сегодня на молокочае!
27.08.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.