Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня - 231

Я сегодня пусть и с опозданием но,чтоб не нарушать традицию,отчитаюсь: 58.400(-200)  

вот вчера только начала-сегодня уже -300гр))

еще - 500г :) Итого -1,1кг за 2 дня. Вес 87. Продолжаем правильно питаться! Сегодня на обед грибной супчик...

ура, минус 1 кг. Обещалась вернуть форму за 2 дня, а получилось за день. Вчера не голодала. Был кефир, 2 яйца, тушенная подсоленная морковка с душистым перчиком, яблоки, зеленый чай, хлебцы. Результат с утра порадовал до глубины костей))) Вес 68,6.

минус 600грамм вес 65,2

  У меня вчера сначала все нормально шло: Завтрак: кофе, крендель, овсянка яблочком перекус Обед: день рождения племянника, сестра такой вкуснятины наготовила: пицца, крылышки в духовке, салат Цезарь (ветчина, яблоки, сухарики с часноком, сыр тертый, майонез, яйца фаршированные сардиной....словом, я не удержалась, всего по капельке попробовала, сухое красное вино... и обед таким образом плавно перешел в ужин... спорта не было... утром на весы становилась с ужасом...а там всего лишь +100 грамм...и меня это очень порадовало...поскольку подобное случается совсем редко, я себя простила)))

чёт я в накауте в последние дни..... То ли я не помню, что ела и когда, то ли весы сбрендили окончательно, хотя купила им новую батарейку. Сначала каждый день показывали отвес по 800гр, теперь  привесы нехилые.   Вот вы мне скажите, как можно прибавить +700гр, если вчера я выпила стакан кефира 1% и съела ржаные хлебцы со свекольным салатом ДО 13-00!!!!!  И КД только закончились, так что дело не в гормонах. И как люди на -60 худеют, я не понимаю. Трындец какой-то....настроения никакого.

-500))) Лед тронулся, вес 7 дней стоял.. У меня 6-рка на весах, 69 500)))

За вчерашний разгрузочный день (молокочай + поход в тренажерный зал) - 1,600 , только вот не знаю удержится данный результат или половина вернется...надеюсь за выходные удержать....

У меня сегодня отвес 200 гр. итого з 4 дня -500 гр.!! сегодня на молокочае!