2 месяца, -5 кг!!!

Хочу поделиться можно сказать радостным событием, по крайней мере за посление 2 года...
2 года сидела дома с ребенком и за это время набрала 11 кг
Долгое время хотела сесть на диету, очень много литературы прочитала, но в итоге остановилась на системе "минус 60", начала худеть 19 июля (специально запомнила этот день), весила я тогда 71 кг, первое время было очень тяжело, в первые недели 2 срывалась, ела после 6-ти, и снова и снова обещала себе, что это в последний раз, но уже привыкла и теперь меньшее количество еды как само собой разумеется, а после 6-ти уже и кушать не хочется совсем, двигаться стала больше, в тренажрный зал не хожу, просто больше стала ходить пешком, с утра, когда ребенка отвожу в детский сад, домой возвращаюсь специально самым длинным путем, иду быстрым шагом, уделяю этому 1 час времени, больше пока не получается, надоедает и когда нахожусь дома стараюсь найти себе занятие, ужин приготовить для любимого мужа, убраться, помыть посуду, пол и т.д., думаю когда в доме есть ребенок всегда найдется чем заняться...
Дневник я специально не вела, вес каждый день не проверяла, потому что весов дома нет , и вот в один прекрасный день зашла как-то я к подруге в гости, и решила проверить свой вес и что я там обнаружила....???? вобщем на сегодняшний день результат с 19 июля по 17 сентября -5 кг!!!! сердце радуется, душа поёт!!!
обязательно буду продолжать придерживаться этой диеты.

Всем стройнеющим удачи в этом не легком деле!