Вопрсоик по питанию?
Привет! А подскажите пожалуйста можно ли по системе -60 кушать винегрет на обед например до 14 часов?
~Ната-домогуляйка~
можно, но с некой корректировкой. там ведь зеленый горошек. его нельзя.
22.09.2010
Ответить
Натка
Спасибо.Но я не кладу в винегрет зеленый горошек.И еще вопросик,Натусик,а как ты себе овсянку варишь?И с чем ее ешь утром, с фруктами каким то можно или с сухофруктами?Заранее спасибо за ответ
23.09.2010
Ответить
~Ната-домогуляйка~
А я беру в пакетиках в Метро, просто развожу кипятком и все) Можно утром хоть с чем)
23.09.2010
Ответить
Натка
Натусик,а подскажи пожалуйста насчет ужина.Можно вместо криспов,съесть хлебцы или галеты?И еще нашла прекрасный натуральный йогурт,без всякого сахара,только жирность у него 6%, а по системе написано до 5%.Если нечасто им злоупотреблять на ужин,ничего страшного?
30.09.2010
Ответить
~Ната-домогуляйка~
Вместо криспов на ужин можно есть хлеб ржаной. Так что, Нат, никаких галет) Если хлебцы ржаные, то можно.Я думаю, можно) Если не секрет, что за йогурт?
30.09.2010
Ответить
Натка
Не секрет.Называется Греческий,синяя упаковочка от Био-Баланса.Мне понравился.
30.09.2010
Ответить
Натка
Спасибо тебе Натусик за сообщество.Почерпнула много интересного и применяю на практике, кажется уже есть первый результат,только еще физ.нагрузка не ежедневно.А так конец второй недели и минус 3 кило.Хочу войти в другую категорию и тогда обязательно к вам присоединюсь и буду отчитываться каждый день.Можно только иногда тебе лично какие то вопросики по питанию задавать?
30.09.2010
Ответить
