прощайте любимые тортики!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я в 75 была намного больше, ты сторойненькая! Может чуть-чуть подкорректировать, а так, нормально. Не знаю чего ты так переживаешь. Главное не голодать. Можно не есть после 16:00, сама пробовала, реально помогает! Удачи!
20.11.2010
ты шутишь? я третий день сижу на диете. До начала диеты параметры были почти такими же (талия -74 и рост 168), а вес 63кг и выглядела приблизительно как ты... У кого то из нас весы не правильно работают?
29.10.2010
Да нет я думаю потому что у меня кость тяжёлая мне все говорят что я на свой вес не выгляжу image
30.10.2010
Нюта а ты можешь фотку выложить если тебе не трудно..................... image
30.10.2010
хорошо выглядешь для 75 кг))) я сижу на японке, там количество калорий совсем минимальное))) а тебе побольше двигаться и все будет супер!!! кг 5-6 скинешь и чувствовать себя станешь лучше)))
29.10.2010
Условия здорового похудения, это запас енергии, енергия, это калории, здоровы калории, вам по первому взгляду нужно около 1500- 1700 ккл в день,( салаты, грудка индюка, тунец, селедка ( не соленая).....) и физическая нагрузка(( убока пешие прогулки 2-3 часа в день) активные игры с ребенком.....
29.10.2010
Хочу минус 60 Беспокоит...