Новая диета. Отчет за среду!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПриветик, мои хорошие!
Ну рассказывайте, как день прошел? Что нового?
У меня день прошел замечательно))) Отмечали Татусины пол года)))) родственники приезжали, бабуля всяких вкусностей приготовила, я ей естественно помогала))) Старалась не есть ничего запретного, даже обещала себе и давала установку, но... все таки позволила себе винегретик и творожный рулетик))) было очень вкусно и не могло не отразиться на весах((( это меня печалит, потому как отвесы и так каждый день минимальные, а тут еще и привес(((( надо бы сделать для себя голодный день, а то я так до пенсии худеть буду, а Новый год не за горами....
Отвес у меня сегоднясовсем не отвес... а привес((( +500... сегодня разгружаюсь((
За этот день из нашего полка не убыло, а наоборот прибыло)))
Принимайте в ряды новых участниц:
Ну и конечно Лидер прошедшего дня 
Анютик))) Уже по традиции им стала Анюта!!! Поздравляем!!!
Девочки! Нам есть на кого равняться)))))
Меню на сегодня:
6 день.
завтрак - кефир, любой фрукт
обед - отварные овощи, отварная курица
ужин - кефир
обожаю этот день! после него обязательно должны быть отвесы! если конечно придерживаться меню)))))
Наша табличка:
У меня сегодня полностью разгрузочный день! Сижу на воде! Дай мне бог терпения и силы воли!
Ничего не нарушала сегодня, но для отчета все-таки завтра утром взвешусь)
