Наша утренняя гимнастика(2года)
Когда сынишке исполнилось 2 года,мы начали с ним заниматься утренней гимнастикой. Вот наши упражнения: 1) ходьба по комнате в течение 1ой минуты.
2)приседание-3-4раза. 3)наклоны влево и вправо по 2-3 раза. 4) Железновы"мы ногами топ-топ".( до этого проветриваю комнату и включаю негромко ритмичную музыку)
*ну и в течения дня стараемся играть с мячом,на горке,прыгае по скатам,езда на трехколесном ,вилосипеди...
vobrazulia
попробуйте еще вот эту - у моей после железновых любимая зарядка, она коротенькая, но оч веселая! http://www.youtube.com/watch?v=j5DTV0n7dvI
19.09.2012
Ответить