Мой первый опыт с ай хербом.
покажи свою посылкуМеня почти три года мучали ужасные периодические головные боли в правой затылочной части, плюс периодически сильные судороги в ногах по ночам даже днём порой, это отражатся стало и на сердечном ритме, видимо сильный дефицит магния и калия случился 
. Невролог выписала таблетки обезболивающие, но я не стала пить потому что боялась подсесть на них, и вообще таблетки очень сильно отражаются на моём желудке. Ну и нормально не смогли мне ничего объяснить что со мной узи мне так и не сделали сосудов, не выбьешь сами понимаете у нас ничего... справлялась сама как могла. Когда начались судороги это было адово больно, до слёз... Я пропивала курсами магний или магнелис, пробовала даже папангин там магний и калий, помогало конечно, но стоило прекращать пить возвращалось на круги своя.
А тут месяца три назад мужу присоветовали на работе такую штуку для поднятия как говорится общих сил, утомляемость исчезает и головные боли, судороги.. Она у нас в аптеках стоит все три тысячи, я поискала в инете нашла на ай хербе. Заказала через знакомую девочку на пробу банку самый дешевый вариант, там есть и подороже с другими параметрами наверное))) . Ну и я решила вместе с мужем попить, не надеясь конечно на волшебство, кисляк конечно, моим зубам досталось. В общем после еды вечером и сразу чистить зубы. Вообще дозировка там 2-3 чайные ложки, но мы решили не рисковать столько пить, передозировки побоялись, а там от передозировки эффект слабительного))).... пьём только чайную ложку на стакан воды. Ну вот через 2 недели примерно головные боли почти прошли, видимо проблема сосудистого характера была, ну и судороги прекратились. Пропила месяц и потом стала пить когда вспомню, головные боли не возвращаются, судорог пока нет, и надеюсь не будет. По цене всё таки дешевле выходит чем магний В 6, и прочие вещи, если проблемы с чувствительностью зубов наверное будет проблематично пить, тогда лучше наши обычные таблетки. Вот такой мой опыт, может кому -то пригодится. Не панацея, но всё же. Не знаю как при мигренях конкретных, но мои проблемы явно сосудистого характера вроде вполне хорошо решил)))) даже на погоду перестала реагировать моя голова. Да и усталость излишняя исчезла, конечно утомляюсь, но вполне хорошо стала восстанавливаться. Дочке заказала недавно витамины на пробу и рыбий жир там, но о них будет потом отдельный пост (может кто потом посоветует какой рыбий жир лучше. всё таки).
Шумел камыш
Положительный опыт - всегда приятно :)
Думаю, что этот напиток помог т.к. магний в нем в легко усаваемой форме ( цитрат). Из отечественных препаратов таким только Магне Б6 форте может похвастаться.
Дополнительный прием витаминов группы Б не рассматриваете?
29.12.2016
Ответить
DinKa
Ну то что помог это однозначно. Просто эффект длительный получается нежели простой аптечный магний. не пойму либо в пище магния стало совсем мало что ль, раз такое получается... А витамины Б это же хлеб, зерновые?
29.12.2016
Ответить
Шумел камыш
да, это они + дрожжи, мясо, орехи, печень и т.д.
Обычно магний в связки с бэшками назначают, для расслабления мышц и подпитки нервной системы в целом.
Если у Вас так зубы реагируют, то лучше в таблетках покупать или в суспензии.
29.12.2016
Ответить
DinKa
Ребенку точно надо в виде суспензии, а этот надо допивать нам как-нибудь , я ж с радости ещё 2 банки заказала 
...)))
...)))
29.12.2016
Ответить
Шумел камыш
а у меня ребенок пьет с удовольствием - он кислое любит. Мы уже три большие банки Calmа опустошили. Главное, подождать пока пройдет реакция и шипеть перестанет, что бы слизистую желудка не раздражало.
Мы с ним сейчас пьем ( в разных об]емах, естественно) Solgar, Кальций · Магния цитрат, с витамином D3, жидкость, Природный вкус голубики, 16 жидких унций (473 мл), но она на вкус тоже кисленькая. И дозировки там больше профилактические, я для костей взяла.
Самая популярная детская суспензия ChildLife, Essentials, жидкий кальций с магнием, с натуральным апельсиновым вкусом, 16 жидких унций (474 мл) .Мне она очень вкусной показалась. Из всех опробованных вариантов сама не кислая.
29.12.2016
Ответить
DinKa
Баночки от калма мне особо нравятся))) спасибо за подсказку надо будет посмотреть и заказать в январе.
29.12.2016
Ответить
Марина Ахметова
И да, кстати, витамины группы б заказала тоже для сердца, перед родами укрепить. B-50
29.12.2016
Ответить
DinKa
Почитаю, а наши витамины они только через уколы хорошо воспринимаются получается? ))) но такие болючие жуть, раньше курсом ставили витаминки, эффект был потрясающий... хорошо сейчас разнообразие форм витаминов)
29.12.2016
Ответить
Марина Ахметова
В наших уколах половина того, что организму не нужно,и навредит, поэтому например витамины группы B в виде препарата комбипилен беременным категорически нельзя. А они мне нужны для сердца давно. Надо смотреть на формы -хелат, цитрат например лучше усваивается, чем оксиды, карбонаты, которые в наших аптеках достать легче. И если их колоть в виде уколов, то легче от этого не станет
29.12.2016
Ответить
Марина Ахметова
У меня тоже судороги, с сердцем проблемы снова вернулись, я себе заказала life extension магний, с кальцием оно лучше, но мне в третьем триместре надо осторожно кальций. В общем когда его пила мне гораздо лучше стало, не обязательно жидкая форма. Вообще на айхерб много чего есть с магнием, кальцием, дети мои пьют сейчас типа суспензию, по чайной ложке, очень вкусненько. И там да, действительно гораздо дешевле, чем в наших аптеках, поэтому я туда пришла. Ну и в наших аптеках формы зачастую не совсем усваиваемые
29.12.2016
Ответить
Марина Ахметова
Я ссылки не умею вставлять. В поиске можно ввести life time жидкий кальций с магнием. Он бывает с разными вкусами, я взяла с апельсинкой. Пить надо взрослому 1 ст ложку в день. Есть много в такой форме, Надо всегда смотреть на дозировку, бывает бутылка такая же, а пить по 2 ст ложки, и хватает ненадолго, а стоит либо столько же, либо рублей на 100 дешевле
29.12.2016
Ответить
Марина Ахметова
Деткам я его даю 1-2 ч л, т к столовая это всё таки доза для взрослых. И почитайте ещё про витамин к2,он помогает кальцию идти куда надо, а не в мягкие ткани
29.12.2016
Ответить
As0lya
Здравствуйте, если проблема с зубами то такие вещи нужно пить через трубочку, что бы уменьшить контакт кислоты с эмалью, также как и соки/смузи.
29.12.2016
Ответить
DinKa
Пила, мне кажется мало чем помогает) долго пить через трубочку, мне легче залпом быстро, потом чистую воду немного и чистить зубы)
29.12.2016
Ответить