Здравствуйте! расскажите пожалуйста как правильно закалять ребёнка. нам 3 года. я слышала, что надо с рождения начинать. но поздно это узнала. планируем начать летом, так как это единственное время когда мы не болеем. можно ли начинать сразу с обливания? или обтираться сначала? муж говорит, что только пятки надо обливать, постепенно понижая градус. а мне кажется полностью надо обливаться. и сколько по времени обливаться? хотелось бы узнать ваше мнение.
и ещё хотела спросить, может есть какие-то травяные чаи, повышающие иммунитет, для нашего возраста? слышала, что ромашка повышает. это правда?
большое спасибо!!!
