наш рацион в 10 мес..номрально ли???
просыпаемся мы в 10 утра
в 10:30 смесь 200гр(раньше ели кашу но потом отказался)
14:00 супчик с мясом и сметанкой (или овощи с рыбой или печёнкой)
17:00 йогурт питьевой 200гр (или натёртые фрукты с творогом)или ряженка 200гр
20:00 каша молочная
22-23(перед сном) кефир 200гр...
в течении дня пьём компоты,грызём сухарики,бублики или хлебцы
Анна
Да, вроде бы, нормальный рацион. А кашу никак нельзя вернуть, всё-таки полезно, злаки? Скажите, а где Вы кефир берёте и какой фирмы? Всё облазила, нигде найти не могу. И ещё, рыбку сами готовите, или покупную? Тоже не могу найти :(
27.11.2013
Ответить
КатюФФка
пробую давать кашу утром но не ест а я не настаиваю и даю смесь,кефир я даю обычный Домик в деревне 1%,рыбу покупаю и варю сама пока только зубатку
27.11.2013
Ответить