кампотик с чернослива

Я делала так: 2-3 черносливины заливала кипятком, через минут 5 воду сливала, ягоды промывала. Потом опять кипятком заливала. Настаивала от 20 минут до часа. Настой процеживала, сахар в компот и сейчас не добавляю. Если, настой был очкнь крепким, разбавляла водичкой. В день можно давать столько, сколько ребенок по возрасту за раз съедает.  Т.е., если за раз съедает 120 мл, то 120 мл настоя или компота можно дать в сутки. Я распределяла равномерно и давала в промежутках между кормлениями. Потом, когда кашу вводить будете, можно ягоды из компота добавлять. 

Я спрашивала у врача(мы тоже воду не пьём от этого проблемы с стулом)он сказал можно только чернослив и курагу в нашем возрасте, мы с вами ровесники.

Варите полноценные компоты! Из чернослива, кураги, изюма, брусники, смородины! Все что угодно и на 3 литра воды с ягодами-один стакан сахара. Давайте малышу-пусть выпивает 1 литр в день. Я по не опытности-не делала, теперь жалею, что только в 6 месяцев начала обеспечивать ребенка витаминами через компот!