Ольга, подскажите, пожалуйста, как наладить режим сна ребенку 2 г 10 мес.
Ребенок- сова, никогда не вставал раньше 9 добровольно. На ГВ был до 2,5 лет, может это способствовало становлению биоритмов... Сейчас картина следующая: подъем в 9-10; дневной сон с 14-16 до 16-18; засыпает ночью с 00 и до 1:30. Телевизор и мультфильмы не смотрим вообще, на дневной сон укладывается достаточно быстро ( около 30 мин), а вот на ночь почти два часа и больше бывает засыпает. Стараемся гулять. 2 раза в день, но вечером не всегда получается в основном из-за погоды. Также есть проблемы с засыпанием: т к при ГВ засыпал только с грудью, то и сейчас сам не укладывается, нужно читать, ставить музыку, сказки... Как лучше научить засыпать с меньшей моей помощью?
