Как научить малыша спать подольше и засыпать без груди?
Здравствуйте, Ольга!
Моему малышу 1год и 3 месяца, он всегда, как мне казалось, спал мало. Сейчас мы встаем в 6.30 , в 11.30 начинаю укладывать на дневной сон, в 12.10 засыпает и в 13.30 уже встает. В 17.00 ужинаем, в 18.00 купаем и в 18.30 начинаю укладывать, в 19.15 малыш спит. Достаточно ли он спит, для своего возраста? Если нет, то как сделать, что бы он подольше поспал?
Засыпает малыш с грудью и ночью как минимум 2 раза просыпается требуя грудь. Надо ли отучать его от ночных кормлений? И как это правильно сделать?
С уважением Елена Абросимова.
Ольга Добровольская
Леночка, в 15 месяцев многие малыши только начинают переходить на один сон и в первое время он остается коротким (примерно, как был один сон во время режима на 2 дневных сна). Он вытянется за следующие 3-5 месяцев. Ускорить этот процесс можно как раз двумя инструментами — правило тихого часа и засыпание без груди. Тихий час — это правило в котором малыш остается в кроватке даже если не спит до полного времени дневного сна, которое вы определили, я рекомендую начать с 90 мин (с момента засыпания) и довести до 120. Засыпать без груди тоже научить можно — процесс это не быстрый в таком возрасте. Пробуйте для начала засыпать после кормления, но без соска во рту, но рядом с вами (у вас ведь СС — верно?), потом понемногу отодвигайтесь, пока малыш не уснул. Вместо кормления, подключайте шипение, поглаживание, обнимание. Если вы проявите терпение, то он справится, дневной сон удлинится, да и ночи будут спокойнее. Успехов вам!!!
27.04.2015
Ответить