проблемы с ногтями

девочки, подскажите, может кто сталкивался.

ногти всегда были приличные, могла отрастить по 1см, долго ходить с ними и они не ломались. последнее время больше 2-3мм не могу. они стали загибаться вниз, похожи как длинные-длинные у бабки-ёжки только маленькие! растут, не слоятся, не ломаются, а именно загибаются.!!! почему? чего-то не хватает? что делать? если нарастить - то что будет дальше происходить с основой ногтя, как рости будет??? ни разу ногти не наращивала.