Ночной крем!почему ночью)
В то время как мы видим сладкие сны, это примерно с 23:00 до 4:00, наша кожа запускает механизм обновления клеток. Нанесенный ночной крем будет «работать» только в том случае, если вы сами спите. Если нанести ночное средство на лицо и просидеть всю ночь у телевизора, то ни о каком эффекте говорить не приходится, поскольку в это время в нашем организме вырабатывается кортизол — гормон, разрушающий клетки кожи. Если же вы нанесли крем и легли спать, то за те 7-8 часов, что вы спите, организм выработает другой гормон — гормон роста. Благодаря ему улучшается состояние кожного покрова.
Наш сон состоит из двух фаз — фаза медленного сна и фаза быстрого сна. На медленный сон приходится большая часть процессов обновления клеток кожи и восстановление системы функционирования организма. Примерно в час ночи (при условии, что вы легли не позднее 23:00) активность деления клеток происходит в 8 раз быстрее! Если обеспечить организму здоровый сон, то клетки обновятся примерно на 60-70%!
С 23:00 до 4:00 наблюдается максимальная циркуляция крови в сосудах. В этот же временной промежуток отмечается активное проникновение полезных компонентов косметики в кожу.
Вот так то вот)
