Вопросик
Девочки,вот три недельки назад начала качать попеньку свою и ножки..и в принципе результат есть! Мне очень нравится!))еще мажу попульку маслами и делаю массаж..но тут..узнала что Б!
и вопрос..можно ли мне выполнять такие упражнения на мышцы попки..а пресс совсем совсем нельзя качать?
asya
я качала первое время. пока угрозу не поставили.если нет проблем - то можно заниматься.
23.03.2012
Ответить
КСЕНИЯ
На Попу и ножки думаю можно заниматься, а на пресс Зачем, если животик совсем скоро перестанет плоским быть ? :-)
23.03.2012
Ответить
Eлена
ну для поддержания тонуса мышц..и очень уж я боюсь последствий на животике после б((а совсем совсем еще не знаю, что можно делать, что вообще нужно..а что и вовсе низя(
23.03.2012
Ответить
Анастасия
не не не! пресс нельзя! вот именно может тонус матки появиться, а это уже угроза.,такой срок маленький. И вообще при Б нельзя. А попу думаю можно, если осторожно)))
23.03.2012
Ответить
КСЕНИЯ
Во время беременности опасно приводить в тонус мышцы живота. Если кожа эластичная-ничего страшного не произойдет. После родов приведешь все в порядок, если вдруг какие последствия останутся. Увы, их никак не избежать, если такая природа. У меня живот в идеальном состоянии после родов остался, а попа растянулась очень сильно, но и растяжки сами сошли. За беременность +17кг. Дочке три месяца было, а во мне ничего и не осталось от них, даже больше ушло с ГВ. Очень старательно отъедалась :-) сейчас осталось только все подтянуть, хотя и так не плохо. Это я к чему-природу не обманешь. Займись плаваньем-это очень полезно и для кожи в том числе. а большие нагрузки могут навредить. Контрастный душ, занятия в пол силы для поддержания тонуса (только не живот,с ним аккуратнее). Но не больше.
23.03.2012
Ответить
