Мой вопрос про ламинирование

Девочки, подскажите, кто в курсе и делал. Волосы у меня натуральные на 100%, неокрашены, даже оттеночными ср-вами, хной и т.п., вьющиеся. Слышала много про ламинирование. Какова его природа? Действительно ли вот вообще никак не портит волосы? одна сплошная польза... или это не совсем так? Вот думаю, чтоит ли делать. Или лучше масочки/бальзамчики.