Протеиновые коктейли! Действительно ли помогают похудеть?...
Нужны ваши отзывы!
Спасибо!
Анна
Здравствуйте Я хочу поделится личным опытом похудения вот отличная методика благодаря этой методике Я похудела на 9кг за 1месяца без вреда здоровью и не прикладывая особых усилий рекомендую всем
14.07.2012
Ответить
Лена
ходила с одной женщиной на фитнес, она занимается реально по 3 часа 3 раза в неделю: 1 час бег, по 30 мин аэробика и упражнения для живота, 1 час станки. К тому же каждый день свободный от тренировок - быстрыe прогулки по несколько км. Посоветовали ей пить протеин, чтобы мускулы быстее востанавливались. Так получилось, что я не виделась с ней пару месяцев. Её реально разнесло, я когда увидела, даже не узнала. Это не мускулы- это жир, да такой плотный.
14.07.2012
Ответить
Баба-Яга против
После них вас так разопрет,мама не горюй.Их спортсмены пьют для увеличения массы мышц,и интенсивно качаются.
12.07.2012
Ответить
***Марина***
Если занимаетесь, нет возможности поесть сразу, то они необходимы. А если не занимаетесь то точно не нужны.
13.07.2012
Ответить
***Марина***
В этих коктейлях белок, в чистом виде. От белка просто так не прёт:) если не заниматься то никакого эффекта не будет.
13.07.2012
Ответить
Баба-Яга против
Если пить протеин и не заниматься,то попрет еще как.Нет разницы белок или углеводы или жиры,если они в избыточном количестве поступают в организм,то откладываются в под кожный слой(т.е жир)
13.07.2012
Ответить
***Марина***
В избыточном- ясен пень, что попрёт, в избыточном даже от капусты попрёт. Но вот если приём пищи заменить коктейлем, то не попрёт:)
13.07.2012
Ответить
