Ламинирование или керативное восстановление

Кто делал ламинирование или керативное восстановление волос? Что лучше? Или это одно и тоже? Хочу себе сделать, т.к. волосы сухие и неполсушные. Керативное восстановление или ещё называется бразильское выпрямление стоит чуть чуть дороже ламинирования, но прочитала что эффект почти один и тот же. Так что лучше сделать? Просто не хочется деньги на ветер выкинуть!