с легким паром...

Решила написать этот пост для тех кто баню любит или кто только хочет начать туда ходить. ...не буду писать о том как баня полезна ,вы и так это знаете   расскажу как хожу в баню я . так по-порядку...

Во первых расскажу о том ,что в баню я хожу с детства .Мы жили в  сталинском доме с большой ванной ,но по воскресеньям мама всегда водила нас в баню.Бани были общие с ржавыми тазиками и чудными раздивалками. Так же была там и живая очередь...сидишь и ждешь пока кто то выйдет.а потом с румяными щеками и в косынке идешь домой по хрустящему снегу и без задних ног засыпаешь на чистых маминых простынях...

в баню я хожу с удовольствием и сейчас ,а не для галочки.

первое правило:идите в баню с удовольствием,и только тогда,когда вы действительно этого хотите,когда этого просит не только тело ,но и душа.Моя душа этого просит раз в две-три недели,иногда чаще))в баню я ходила и беременная с первым и со вторым(для каждого индивидуально)но парилась,не так активно..

правило второе: подготовьте свой  поход,возьмите все необходимое.

тапочки,два полотенца ,косынка или шапочка ,чай завариваю заранее ,но в бане термос открываю ,чтоб не пить кипяток(ромашка,имбирь ,зел.чай ,мед-люблю в прикуску,поэтому беру отдельно)косметика и причиндалы (об этом ниже)

веники:я люблю березу или дуб,зимой беру пихту(но от нее остаются красные точки),чаще всего это береза.Веники покупаю не посредственно в бане.ну или иногда у дедушек если увижу(не принципиально).

Баню в Питере искала долго,я до сих пор люблю общие бани...есть в них какой то особый дух парения.была в пяти разных банях и остановилась на бане на ул.Карпатской.Это банный комплекс есть три вида бань.1)внеразрядное- 2) общее-. и 3)люкс-. я предпочитаю люкс:там помещается 20 человек , отдельные кабинки ,комната отдыха,два бассейна.Турецкая,Русская и инфракрасная сауны.Время парения 2 часа..

саму помывку я делю на три этапа-это очищение-парение-отдых. вот примерно то без чего я туда не хожу: это конечно же мои  массажеры (для тела,бедер,лица и скул -шеи , банка еще я беру с собой грейпфрут,кофе,хоз.мыло и черный шоколад.Но об этом позже.

итак: сначала я моюсь под душем гелем и завариваю веник первый раз(воду меняю два раза) .чтоб пойти в парилку не ленитесь её почистить,не только от листьев и пара,но и другой энергетики..Я открываю дверь,спец.шваброй убираю листья и наливаю воду в таз.и могу еще сделать вентилятор(полотенцем).после этого,обдаю стены водой(добавляю в воду эфирное масло(мято,апельсин и.т.д)поддаю раз 6-7 и делаю вентилятор)) парюсь 5-6 мин без веника -душ-отдых. далее меняю воду у веника и парюсь второй раз 6-7 мин.на верхнем полке (обязательно головной убор)далее обтираю тело солью ламинарии-смываю-разламываю грейпфрут и обтираю им все тело-хожу 5-6 мин и гащу кислоту хоз.мылом-далее парение 6-8 мин с веником...-----отдых-чай-релакс-восстанавливаю дыхание(все плохие негативные мысли уходят сами,голова пустая-мыслей нет!

далее турецкая парная-бассейн-душ-отдых

иногда беру кофе -жмых -(чтоб оно лучше скрабило тело могу налить в него гель для душа.С мазилками в парилку не захожу.Парилку стараюсь готовить в каждый раз ,если  обстановка позволяет,но в основном дамы не против,т.к свежий пар всегда приятен.Лицо скраблю спец .маской я люблю вот эту   Guinot Gommasque.Сауну посещаю 5-6 раз когда-как.Примерно за 40 мин до конца в парилку кладу шоколад(черный 87% какао)и в заключении когда шоколад растает наношунатело минут на 10))аромат потом на весь день ММм,,,смываю-занавес!

вот такой чудесный ритуал я провожу со своим телом.может кому то окажется слишком,кому то мои советы окажутся полезными или девочки из Питера подскажут другие супер бани -оставляйте свои комментарии ниже

P.SЛюбимый за что ты меня полюбил?спросила я как то своего будущего мужа...

- Любимая у тебя такая превосходная кожа,я таких не встречал... вот что ответил мне  он..