Дряблость кожи
Целлюлит и борьба с нимМне 23 года, есть дочь 1.4, мой вес 45кг, и у меня дряблая кожа. Внутренняя стороны бедра, попа, под попой..целлюлит. Виден без сжатия кожи. Возможности идти в зал нет никакой. Может кто поделиться упражнениями для дома? Какие то супер проверенные рецепты или крема? С каждым месяцем все хуже и хуже. К лету буду корка. Фото прилагается. Попу не фотала, там хуже, прям целлюлит виден. Я начинаю комплексовать, а скоро пляжный сезон.. и попа стала к тому же плоской после родов😩😩😩 
Татьяна
надо спортом заняться, питание пересммотреть, все вредное- убрать, ну или по максимуму сократить, мне еще обертывания отлично помогают 
24.03.2018
Ответить
Юлия
Есть отличный крем от целлюлита, в основе экстракт перца! Мощнейший результат из всех, что я видела. Рекомендую
22.03.2018
Ответить
Лала
Я ко всему ниже перечисленному добавлю коллаген, внутрь месяца на 2 точноhttps://iherb.co/3QQEaJgL
12.03.2018
Ответить
beauty_lisha
Спорт, ПП, питьевой режим, скарбы, обертывания, массаж - делать ВСЕ вместе, тогда будет результат 100%.
12.03.2018
Ответить
Виктория
Степпер домой прикупила, скраб лимфодринажный хорс форс марки, можно обертывание поделать.
12.03.2018
Ответить
Аня
Упражнения не подскажу, но скажу, что вам нужно делать все в сумме: упражнения+обертывания+массаж+скраб и следите за количеством воды
12.03.2018
Ответить
Инна
Все тоже самое у меня, и вес примерно такой же. Исправляется правильным питанием. Налегайте на жиры, белки и овощи
12.03.2018
Ответить
Татьяна
Видео разных куча, искать не придется. Было бы желание.
Еще думаю, бассейн - это то, что надо. И побалуйте себя СПА с массажем раз в месяц.
12.03.2018
Ответить
Сашенька
Я на Джиллиан подсела, занятия такие, что сдохнуть можно, зато надо всего 30 минут в день потратить. У нее много программ, посмотрите "стройная фигура за 30 дней" . Я занимаюсь " плоский живот за 6 недель" , но там все равно все тело задействовано.
12.03.2018
Ответить
*** Натали***
Мой огромный плюс. Тело меняется на глазах. А я в общем-то кроме джиллиан никак не напрягаюсь, любимое дело -пожрать в 2 часа ночи каких-то вредностей. Я где-то делала коллаж до и после 10-15 занятий, ну очень заметен результат. А уж если следить за питанием, исключить алкоголь, да еще и всякие обертывания и скрабы, так действительно за 30 дней красоткой станешь.
13.03.2018
Ответить
Сашенька
Я когда-то в зал ходила, потела 40 минут на фитнесе, 40 в зале на тренажерах, бассейн и не немного инфракрасная кабина. Так вот, после такой нагрузки я не чувствовала работу своих мышц так, как после 1 занятия с Джиллиан, хотя и теряла 3 кг (вода наверно) за занятие в зале. Если заниматься через день, то не так все болит))
14.03.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.