о наболевшем

nado le4it' problemu iznutri. Tebe ne xvataet vitaminov. Pej komplex vitaminov i izbegaj mu4nogo i sladkogo. ten bolee esli grud'u kormish. U tebia яру vse vitaminy v moloko uxodiat, a sebe ni4ego ne ostaetsia. Ja pila vsu beremennost' i pervyj god posle rozhdenia syna. Potom pol goda ne pila. Sej4as snova na4ala pit',t.k. stala ploxo sebia 4yvstvovat'. Posmotru kak budet.
18.05.2010
без мучного и сладкого нет в жизни счастья)))) а витамины и правда надо попить.. спасибо)))
18.05.2010
Сахар и белая мука выводят кальций из организма. А это волосы,ногти,кости.
18.05.2010
image но я люблю молоко, кефир, творог - а это кальций!!!
18.05.2010
молодец. Это хорошо. Надо в день 3-4 порции такого кальция. Т.е. например 3-4 стакана молока или 1 стакан молокаб1 стакан кефира,пол стакана творога,1-2 кусочка сыра. Но опять-таки если пить кофе с молоком,то здесь кальций уже не усаивается и это не считается порцией так же и какао с сахаром. ПОэтому лучше кушать то,что я написала плюс пить витамины раз волосы выпадают. Творог лучше без сахара или мёда,но можно с фруктами.
18.05.2010
неее, столько я не съем за день.. да и творог без сахара бяка((( лучше я буду дополнительно глюканат кальция пить)))
19.05.2010
творог с переспелым бананом в миксере перемешать. -Вкуснота!
19.05.2010
надо попробовать))) спасибочки)))
19.05.2010
очень простое и очень-очень действенное средство (проверено на себе!!!) - делать маску для волос из настоя луковой шелухи. запаха не дает, но подкрашивает волосы.минут 15 кипятить луковую шелуху (шелухи максимально много,водой залить только чтобы покрывала,т.е.немного). денек остудить,настоять. потом волосы мочите этой жидкостью. пакет на волосы,чтобы не почкали,сверху полотенце,для прогрева. и ходите - не меньше часа. каждый день. мне хватило недели. до-расческа после расчесывания была сплошь покрыта волосами. после - практически ничего.
17.05.2010
спасибо. Возьму на заметку)))) не знаю когда получится сделать и лука нет и времени((((
17.05.2010
у меня с 3 до 5 Данилкиных месяцев выпадали.Витамины пьешь?
17.05.2010
забываю))) склероз. Когда помню - пью)))
17.05.2010
вот и волосы твои забывают, что им нужно расти и выпадают)))
17.05.2010
кто-то вообще витамины не пьет и имеет шикарную шевелюру((( а я ну раз в 3-4 дня витамины пью. .а они ленятся расти((((
17.05.2010
так толку от них раз в 3 дня. Лучше тогда вообще не пить)) А то организм не знает - то ли витамины копить, то ли тратить. На шикарную шевелюру например)
17.05.2010
все!!!! начинаю пить каждый день!!!!! Уговорила)))))
17.05.2010
Давай! Я к тебе присоединяюсь! Пила курс 3 мес, 1 мес перерыв, сейчас опять надо))
17.05.2010
давай! а ты какие пьешь?
17.05.2010
супрадин шипучие
17.05.2010
не знаю даже таких, я витрум пренатал пью, потому что на ГВ
17.05.2010
моя шевелюра)))) репейное масло