Варикоз и пупочная грыжа после КС

Привет, девочки!
Родила я не сама, было ЭКС. Это был мой первый шок... трудно было поверить в это, ведь так хотелось самой...
После выписки из роддома тараканы на тему "несамародила" убежали)) но прибежали другие...
У меня ужасный шов, см 10, неровный, висел живот, да плюс вся моя красивая маленькая грудь была в растяжках- я ходила в депрессии наверное с две недели) потом перестала переживать, начала усердно ухаживать за грудью, накупила средств от растяжек, плюс для подтяжки живота и уменьшения рубца .. Вроде подуспокоилась немного и настроилась на позитив.
Не тут то было! Сегодня ходила к хирургу показывать шов от кесарева, тк там прощупываются маленькие как бусинки чтоли- назначили физио, сказал могли узелки не рассосаться-но это тоже фигня, а потом он осмотрел мой живот и в частности пупок- и на тебе! пупочная грыжа! как так??? я так уже замучилась от этих болячек, последствий! Так трудно снова нравится себе и принимать себя! А кстати еще отправили на узи вен, ибо ему показалось, что у меня варикозное расширение вен...
Я собрала все напасти????
Посоветуйте, у кого была грыжа- что с ней делать? Только операция? И варикозное расширение тоже чем лечить?

МОЖЕТ МНЕ ОБРАТИТЬСЯ К БАБКАМ? ЕСТЬ У КОГО-НИБУДЬ КООРДИНАТЫ? МОЖНО ДАЖЕ НЕ В МСК, А ИЗ БЛИЗЛЕЖАЩИХ ОБЛАСТЕЙ