О цикле после и о физической активности
Жизнь после...Девочки, меня беспокоят две вещи, может быть, кто-то может что-то сказать?
1. Забеременела во второй раз я с трудом, после 4х лет противозачаточных "новинет" был сбой цикла, ставили дисфункцию яичников. Почти год не было второй фазы цикла((( или мазня до самых месячных или дюфастон. Ох и намучилась я тогда. С гормонами был полный бардак. Интересно, как же будет теперь? Может была у кого подобная проблема. Сейчас ещё нет двух недель после кс, идут выделения. Говорят, что после беременности эта проблема может уйти. Очень боюсь, что все вернётся. Никогда больше не буду принимать ОК и никому не советую (((
2. О активности после кс. Знаю, заниматься можно после полугода, но может можно легкие кардионагрузки? Сижу дома, занимаюсь ребёнком, готовлю, раз в день гуляю с коляской. Что-то кажется мне, при таком режиме все оставшиеся мышцы атрофируются)))
