Уже перерыла весь интернет, ничего интересного не нашла. Ситуация такая - надо скинуть лишние кг, лучше всего в этом помогает спорт + низкоуглеводная диета, и готовить могу только в мультиварке, так как кормлю по требованию, а требует каждый час + более 15 минут дочка сама не сидит и что-то жарить, тушить и постоянно помешивать я не могу, т.к. по опыту все сгорает, не успеваю следить. И еще - не ем капусту, даже брокколи, рыбу красную (аллергия)
Мама девочки (2 месяца)
Москва
Подскажите низкоуглеводные рецепты для мультиварки
Мама девочки (15 лет)
Москва
На низкоуглеводной особо не разгуляться. Вам можно говядину с баклажанами,помидорами,кабачками. Рыба не жирная типа треска (мне она в мультиварке не нравится). Индейка с грибами. Все только с томатными соусами(тк сливки,сметану тоже нельзя). Ищите мясо,рыба и птица тушенная с овощами рецептов полно.крупы тоже нельзя(((( Сырники в мультиварке вкусные.
0
18.03.2016
Ответить
Мама двоих (12 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
А как вы сырники в мультиварке делаете? Не представляю, а сырники обожаю. Напишите пож-та!
0
19.03.2016
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
Творог,яйцо, мука овсяная немного,соль положить в чашу и на 20мин на выпечку.все готово! Если творог сухой то можно вообще без муки.
0
19.03.2016
Ответить
низкоуглеводные?
странно
может вам сократить потребление жиров, которые в первую очередь накапливаются, а не углеводов которые даю энергию?
и не диетами нужно вес снижать, а просто привести в порядок своё питание, исключив из рациона всякую гадость полуфабрикатную и начать заниматься спортом действительно, а не на словах
если вы будете реально заниматься спортом и не потреблять углеводы, то за вас станет страшно
0
18.03.2016
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Москва
Я не говорю о полном исключении углеводов, читайте внимательнее. Полуфабрикаты я не ем, жиров много не потребляю, спортом заняться - из доступного только йога дома или фитнес по видео из интернета. Вы прям так уверенно написали как будто меня знаете и мой рацион и образ жизни. Я попросила написать рецепты, а не "советы" по похудению. Спасибо
0
19.03.2016
Ответить