Фитбол

У меня есть фитбол - ооооч помогает когда поясница отваливается) Садишься на него и делаешь 'восьмерку') Или просто сидя на нем попрыгать слегка - весь таз разгружается, оч советую!

Беременная я не пользовалась и не пользуюсь. А с первым ребенком покупали делать гимнастику малышу. А потом приспособилась на нем укачивать малыша. Садишся и прыгаешь очень добно и не так тяжело качать

удобный мячик, здорово тянуть на нем спину и делать кучу упражнений. у меня такого дома нет, просто потому, что он занимает целую кучу места)) если есть, где его приткнуть - смело приобретайте)