Упражнения после КС
Девчонки после КС, есть кто?)) Когда начали заниматься? Моему малышу в начале февраля 6 мес, хочу начать заниматься по Джиллиан Майклс или хотя бы пресс качать. А то сил нет уже на себя в зеркало смотреть((
Здравствуйте девочки! Нужен совет.. Сейчас, за 22 недели своей беременности я набрала 7 кг (весила 56кг при росте 163, сейчас 63кг) врач меня ругает. Посадила на разгрузочные дни. За весь день съедаешь 2 пачки обезжиренного творога, пакет кефира 1% и пьешь шиповник.. Хотелось бы послушать ваше мнение по поводу такой диеты? Нужна она вообще?
Я шла к своей беременности долгих 4 года. Бесплодие неясного генеза. Долгая история.. Напишу, как-нибудь. Но я не об этом. Я о том, с чего начался мой путь к беременности. Со статьи Юлии Рублевой (она же http://ulitza.livejournal.com ) Как-то зародила она во мне нужный настрой что ли.. Ладно, девочки на ваш суд: