Судороги ступней
ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременностиЗдравствуйте, девочки!! Не нашла похожей темки, поэтому спешу попросить вашего совета.
Последние 2 дня нещадно сводит ступни ног. просто лежу вечером, стоит как-то немного потянуть ступню (потянуть носок или развести пальцы ног) сразу хватает судорогой так, что большой палец оттопыривается и массаж не помогает, только встать и постоять на ноге :( Больно жутко и неприятно... первый раз у меня такое и непонятно почему: кальций пью, физ нагрузки не меняла, отеков нет... я прям не знаю что такое может быть?? как будто атрофировались мышцы на внутренней стороне стопы :(
Евгеша
Зачем терпеть, если можно понять причину и попытаться ее искоренить! Девочки посоветовали ниже, попробую!
27.03.2012
Ответить
Евгеша
Ой, ну спасибо за оптимизм) Вы прям им хлещете и вдохновляете) Может быть в плохом настроении не стоит давать советы? ;)
27.03.2012
Ответить
vasilisa
а вот хамить не надо,у меня хорошее настроение.просто говорю как есть,а не хотите слышать правду,не пишите постов с вопросами.
27.03.2012
Ответить
Евгеша
да я и не хамила, а шутила, но как видно все-таки у вас что-то не то, раз так реагируете. Если вам лично не помогает не значит, что не помогает другим, как это видно из постов до вас... Не понимаю, зачем отписываться не помогающим постом еще и в таком напряжении..Ну тем не менее спасибо и за ваше мнение)
27.03.2012
Ответить
Елена
Кальций тут не причем, в обычной жизни судороги бывают из-за недостатка магния в организме, но здесь может сказываться именно беременное состояние
27.03.2012
Ответить
Евгеша
кто как пишет - и кальций и магний и калий) прям враз так бац и чего-то не стало хватать =)
27.03.2012
Ответить
Елена
нет, если бы с костями, то кальций. Просто, у меня в свое время даже пальцы наизнанку выворачивало от судорог, вот мне и говорили про магний, я даже анализ какой-то сдавала.
27.03.2012
Ответить
Лёля с Ромашкой
Это абсолютно нормальное явление!!! У моей мамы всю Б так было, и у меня иногда по ночам сводит ноги. Можно в инете почитать более подробно про это, а вообще при Б это в порядке вещей и у многих так происходит. http://www.9months.ru/zdorovieberem/3195 вот почитай
27.03.2012
Ответить
Евгеша
я понимаю чо происходит) но ничего просто так не случается. и нужно понят, чего мне не хватает и восполнить :)
27.03.2012
Ответить
Лёля с Ромашкой
я те ссылку для этого и кинула. Как сказал один умный человек "Беременность - это не болезнь, это обострение всех болезней!" Я с ним полностью согласна! Она постоянно нам преподносит какие-то сюрпризы! Мне кажется что я за всю свою беременность прочитала больше различной информации, чем всю свою жизнь!
27.03.2012
Ответить
Евгеша
ну я тоже прочитала твою ссылку) только все равно вижу выход в воде и бананах)) ну и на спине поменьше лежать)
27.03.2012
Ответить
Лёля с Ромашкой
Ну бананы как раз богаты калием, так что в любом случае полезно. А насчет питья - у меня всю Б жажда страшная! Причем пить надо именно воду, а не соки и чаи. Вода не навредит. Я пью фильтрованную.
27.03.2012
Ответить
Анастасия
Мне подруга советовала, что если судорога сводит, нужно сесть и потянуть ступню на себя, при этом, вроде, ноги в коленях не сгибать. Говорит помогает. А я с этим недугом борюсь таким образом: зная, что может такое произойти с утра, потягиваюсь очень аккуратно, постепенно. Судорога не успевает схватить :)
26.03.2012
Ответить
yanushka
Это не от недостатка кальция. Бывает от обезвоживания или недостатка калия. Пейте воду и кушайте бананы:) мне это помогло от судорог в ногах.
26.03.2012
Ответить
Евгеша
Бананы последнее время стала наоорот кушать, а вот пить да, мало пью) попробую побольше!
27.03.2012
Ответить
Sofia
это нормально!у меня тоже так ,обычно спросоня начинаю тянуться и боль ацкая,отдает в икры на ногах.
врач сказал мало кальция и прописал кальцемин по 1таб
26.03.2012
Ответить
