болят ноги немогу спать 30 недель

Мари, у меня точь в точь такая же проблема- только засобираюсь спать- сразу начинают ноги ныть, иногда руки, а потом и судороги. Сплю по пол часа-по часу, потом 15-30 минут на хождение по квартире, и опять спать и по новой. Благо, мне на работу не нужно, отсыпаюсь днем. И так уже пять (!!!) месяцев. За все это время спала нормально ни одной ночи))), два раза было только так, что вставала всего два-три раза за ночь. Проверила все- кальций, магний, калий, железо, идр . Хдила на допплер вен и артерий конечностей, делала узи сердца- у меня все в норме. Немного понижен гемоглобин, но не на столько, что бы меня так мучали судороги. Короче, я смирилась, надеюсь, после родов все закончится....  К слову- у меня постоянно угрозы были, пожтому всю Б пью магне б6, колла много магнезии, одинраз напросилась даже на кальций д3 попить- НИЧЕГО не помогает. Так что советы попить кальций и прочее без всяк оснований просто считаю неразумными. Если вы не сдавали анализы- попробуйте сдать биохимию на кальций, калий, магний, железо и гемоглобин. Посмотрите, может чего не хватает и правда. Магний тот-же - очень в больших кол-вах "израсходуется" во время Б.... Избыток кальция наоборот достаточно вреден для ребеночка. 

дело не только в магнии и кальции, это могут быть вены... нагрузка уже большая на ноги... у меня ноги болят из-за вен..спать нормально не могу... 

У меня такая же проблема была  я ночами не спала мне врач выписала кальций, но я не пила. Решила,что буду есть творог он полезней. И мне пог он. Совет: ешьте молочные продукты 

А кальций пьете? Кальций нужен, он не только для костей.

esli krutjat, to ja spasajusj kontrasnym dushem...tjoplaja voda 1minuta, prohladnasja 1 minuta i tak raza 3 plus krem, a lutshe sprej s konskim kashtanom ottjazesti v nogah. sama stradaju etim, chashe vsego pomogaet, no byvaet i takoe, chto za noch 2-3 raza v dush hozu...ustala uze!!!(((