Последствия отсутствия сна в течение недели

Быстрый ответ
Отсутствие сна в течение недели может привести к серьёзным негативным последствиям для здоровья человека. Среди них: снижение концентрации внимания и когнитивных способностей, ухудшение памяти, нарушение координации движений, раздражительность, тревожность, депрессия, галлюцинации, бред, головные боли, повышение артериального давления, ослабление иммунной системы, увеличение веса, повышение уровня сахара в крови и другие проблемы с обменом веществ. Длительное отсутствие сна также может привести к более серьёзным последствиям, таким как психоз, судороги и даже кома. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и последствия могут различаться в зависимости от возраста, состояния здоровья и других факторов.
Обсуждения по теме
Мама девочки (5 месяцев), планирую беременность Ростов-на-Дону
Не справляюсь с собакой

Длинный пост. Можете кидать помидорами, тапками и чем хотите, я прекрасно понимаю что допустила дохрена ошибок

С чего бы начать... Год назад завели с мужем собаку. Без породы, просто забрали щенка с авито. До поры да времени всё было замечательно, хоть и пакостила она в детстве и портила многое

Но сейчас я уже не знаю что делать, не справляюсь с ней.

Мама двоих (11 лет, 2 года) Новосибирск
Не даёт снимать одежду

Здравствуйте, может было у кого то так . нам 2г, три месяца ходим в садик , месяц ходили отлично , все хорошо было , потом резко (уже 3 недели продолжается ) не даёт снимать с себя одежду , выхватывает прижимает к себе , ходит в сапогах иди тапках , что больше понравится ... Ночью помню проснулся , орет включи свет и бежитискатб вещи в машинке , ви

Jools Satori
Мама мальчика (10 лет) Воронеж
Усталость

Давно ничего не писала. Времени не было, да и не хотелось. Жизнь идет, новый год скоро. Здоровье с переменным успехом. Ваня учится, дни щелкают. В школе бардак, с каждым годом мне морально тяжелее. Из родительского комитета вышла, слишком много агрессии и негатива, мне итак хватает переживаний. Зрение у Вани продолжает падать, сейчас -4. Наве

Yulia
Мама девочки (4 года), жду девочку, 36 неделя Москва
34 недели.

Начну дневник с хорошего). Четыре года назад, когда ждала дочку, на 33 неделе стала чесаться от холестаза и плохо спать. Это было довольно неприятно, ладони и ступни чуть горели. Сейчас соблюдаю диету с 27 недели, питаюсь исключительно здоровой едой, ем для профилактики салаты с руколлой каждый день. Несколько дней назад сдала анализы на АЛТ, АСТ и

Мама девочки (5 месяцев), планирую беременность Волгоград
Как уложить спать ребенка? И почему плачет при укачивание ?

Доброй ночи. Девочки кто сталкивался с такой ситуацией, подскажите пожалуйста 🙏 у меня уже сдают нервы😢 я не понимаю что делаю не так((( ситуация такая, нам почти 6 месяцев, ГВ. У нас изначально со сном были проблемы, что бы уложить дочку это что то нереальное ( по часу укачиваешь , а то и больше. Ну ладно, хотя бы на ночной сон мы уходили часов

Анастасия
Мама мальчика (12 дней) Санкт-Петербург
Родила

28 ноября 2025 года на сроке 38 недель 5 дней родила сына - 3170 г, 52 см, 9/10 по шкале Апгар.

Про роды: еще в ночь с 27 на 28 ноября во сне почувствовала, как будто что-то лопнуло в животе, но продолжила спать, тк вроде ничего не текло. Во сне ощущала схваткообразные боли. Потом часов в 12 ночи встала, пошла в туалет. Трусы оказались мокрые. Я сра

Анна
Мама двоих (3 года, 4 месяца) Воронеж
Хочется спать

Ложимся спать с мужем в районе 12 ночи. Просыпаюсь в 9, всю ночь сплю. Утром не могу проснуться, до 11 могу засыпать, пока спит малыш, потом на протяжении почти всего дня, до вечера, хочу спать, в 18.00 появляются силы что-то делать..

что это? Плохой режим? Но всегда такой был.. анемия? Три недели назад сдавала ферритин, был 50, гемоглобин 140

было т

Мама мальчика (2 года) Санкт-Петербург
Как долго может быть насморк

Девочки, привет!

Уже больше недели ребенок болеет. Заболела сначала няня, через 3 дня сын, потом я. У няни до сих пор насморк, у меня тоже. Но сын перенес как будто легко. Была температура 37 1 раз, чихал, сопли зеленые пару дней, да и все. На 3 день даже сопли прошли, но опять вернулись и до сих пор течет нос (прозрачная слизь).

Еще лезут 2 клыка.

Ребенок тужиться постоянно во время сна

Малышу 3 месяца, тужится с первых дней. Я тогда очень испугалась (первый ребенок), но меня уверяли, что это нормально, т. к. я родила на 36-й неделе (недоношенный 3240 г) и 3 дня воды текли. Склонялись к тому, что тонус.

Сейчас уже 3 месяца, и он может всю ночь тужиться, пытаясь опорожниться. Периодически все хорошо со стулом (2-3

Мама девочки (27 лет), беременна, 8 неделя Краснодар
Опасность за ребёнка

Здравствуйте! Может у кого было так же , пила норколут не зная о беременности, узнала на 7 недели. У кого было так же ? Ничего с малышом не произошло ? Так себя накручиваю спать не могу 😭

Tanya
Мама двоих (14 лет, 2 месяца) Казань
Малышу 2 месяца

Целых 2 🥰время летит очень быстро, хочется наслаждаться каждым моментом, каждым днем, но не всегда это получается.. где-то с 3 до 7 недели был пик коликов. Я не сталкивалась с этим у старшего сына. Для меня было шоком такие затяжные истерики, когда ты все способы перепробовал, чтобы успокоить малыша, а не выходит. Младенец только дальше расходится

Мама мальчика (6 лет) Костанай
Сон по 10 минут или как не сойти с ума…

Доче 2 месяца и 2 недели. И у нее какой то ужас со сном….причем с 1 месяца это. То колики были. А сейчас непонятно, то ли колики, то ли просто такой сон. Днем спит по 10-20 минут, потом просыпается, чуть пободрствует и опять спать хочет, потому что не спала толком. И так весь день. Спит только в коляске на улице, или в машине, если я по делам. Ну и

Тали
Мама двоих (8 лет, 1 месяц) Москва
Завидую мужу, что он уходит на работу..

И спит там ночью. Дежурства...

Да, я люблю свой декрет, я туда хотела и, когда высыпаюсь, все отлично. Но опять несколько раз была бессоница. Малышка спит с 23 до 7-8 ,потом до 9-10 досыпаем, и один раз ночью просыпается, иногда с 12 до 6 беспробудно. Грех жаловаться! Она чудо. А у меня, наверно, опять тревожность. Часто просыпаюсь ночью раньше неё

Мама мальчика (11 месяцев) Нерюнгри
Как взять себя в руки?

Здравствуйте. Девочки я не знаю как взять себя в руки и понять наконец то что я мать почти годовалого ребёнка!!! Я давно хотела ребенке, но около 3 лет ничего не получалось, но тут чудо я забеременела. Ребёнок естественно долгожданный, запланированный. Но с момента рождения все пошло не по плану так скажем. Частые ссоры с мужем, с ребёнком тяжело т

планирую беременность Тамбов
Режим новорожденного

Мамы, добрый вечер! Малышке завтра неделя. Объясните, пожалуйста, горе-мамаше, как надо проводить время с новорожденными) пока лежали в роддоме, детка была постоянно спелеванная, ну я и стала её тоже дома пеленать. Получается, она спит, через 2 часа я бужу её менять памперс и покормить, она засыпает на груди и так снова на 2 часа. Вчера попробовали

Мама девочки (17 лет), жду мальчика, 33 неделя Тюмень
32 недели 🩵

Про моё состояние и отношения с мужем.

Сначала о самочувствии. Идёт 33 неделя, и с каждым днем все тяжелее и тяжелее. Сначала болели ребра с правой стороны, недели две, перестали. После, и до сих пор, по ночам стали отекать пальцы рук, а из-за этого болят суставы, что больно сгибать разгибать пальцы. Воздуха катастрофически не хватает, чаще мечусь

Ника ЭКО-мама
Мама мальчика (14 дней) Ставрополь
Будни с малышом,восстановление после кс🐣

Маленький человечек с каждым днем растет и радует нас🤍никогда в жизни я не испытывала такой любви как к сыну,гормоны берут свое- смотрю на него и понимаю,что каждый день ценен,ведь он никогда больше не будет таким маленьким как сегодня🥲- плачу,смотрю на него и плачу взахлеб🙈насколько сильно время утекает и насколько сильную любовь я испытываю🤍х

Дарья Жизнь мамочки
Страх за жизнь своего ребенка

Всем привет, пишу сюда в поиске поддержки и узнать сталкивался ли с этим кто то еще. Прошу не судить строго, мне сложно этим делиться, но уже совсем не справляюсь. Мне 22 года, замужем я 2 года, сыну год и 4. С самого детства у меня был страх за жизнь мамы, так как папа ей реально угрожал (поджигал двери, выбивал окна, приезжал ночами долбился), и

businka Обменный пункт
Мама девочки (13 лет) Москва
Много разностей новый и б/у. Обновила 01.11.25г.

Всем добрый день!

Мои встречи: м.Нагорная, МЦК Верхние Котлы.

Новый (в слюде) крем-лифтинг подбородок-шея эффект подтяжки. Экв. 600. Срок годности до 12.04.27г.

Мама девочки (1 год) Бишкек
Мои мысли через год материнства и отчет годовасика

Давно меня тут не было. И вот собралась с мыслями и решила написать. Нам уже целый год! ГОД! Как быстро полетело время. Конечно, этот год был не самый легкий. Сколько бы не готовилась к материнству, в жизни оказалось сложнее. Но никогда бы не думала, что буду страдать депрессией. И вуаля, послеродовая депрессия здравствуйте! 😅 сейчас вроде отпусти

Мама мальчика (2 года) Палласовка
токсикоз(

Вторая беременность, 8 недель. В первую я токсикоз даже не ощутила почти, пару раз может рвало, запахи какие то не нравились и на этом все, вот сейчас какой то ад происходит. Я недели 2 уже просто недееспособный человек, встаю тошнит, но не до рвоты, а вот эта фоновая тошнота, силы на нуле .. Еда никакая не лезет вообще, а в особенности домашняя, п

Ольга Жизнь мамочки
Мама девочки (1 год) Москва
Как мы от ночных кормлений уходили.

Если бы кто-то год назад сказал мне, что я смогу уйти от ночных кормлений, я бы рассмеялась. Или заплакала. Смотря, который был час: три утра - плачу, семь вечера - смеюсь. Именно так примерно и проходил последний год - я всё собиралась закончить с ночными кормлениями, но каждый раз капитулировала ровно в тот момент, когда Варя начинала плакать так

imanღ
Мама троих (15 лет, 13 лет, 10 лет)
Упражнения Кегеля

 

Если во время беременности вы не делаете никаких других подготовительных упражнений, обратитесь к упражнениям Кегеля, получившим название по имени разработавшего их врача. Эти упражнения укрепляют мышцы, которые поддерживают мочеполовую систему.

Колики и сильные газики мешают заснуть в 2 месяца

Добрый день, девушки! Нам два месяца и последние 3 недели ребенок спит поверхностно и мало не может уйти в глубокий сон, несколько дней ночью стал тоже плохо спать , до этого только днем не спал. Подскажите, пожалуйста, у кого было также в сколько месяцев прошло не повлиял ли плохой сон на развитие ?

Ребенок не высыпается и плачет при засыпании заж

Мама пятерых (от 28 дней до 12 лет) Оренбург
5 роды. Все не просто так❤️

2 дня назад я родила сыночка, пишу пока свежие воспоминания. Больше для себя...

Текста будет много)) кому не интересно предыстория, пролистываем)

Это моя 5 беременность и 5 роды, да, самой не верится, но это так.

Беременность наступила быстро сразу и легко как обычно. Не считая того что я ещё кормила Настюшу. Ей было уже 1.8, пришлось отучать)