Начну дневник с хорошего). Четыре года назад, когда ждала дочку, на 33 неделе стала чесаться от холестаза и плохо спать. Это было довольно неприятно, ладони и ступни чуть горели. Сейчас соблюдаю диету с 27 недели, питаюсь исключительно здоровой едой, ем для профилактики салаты с руколлой каждый день. Несколько дней назад сдала анализы на АЛТ, АСТ и желчные кислоты - они пока в норме! Понимаю, что последние недели самые сложные для организма, могут ещё быть изменения, но радуюсь промежуточному результату!
Сплю хорошо, три раза ночью в туалет это вообще не проблема в сравнении с финальными неделями первой беременности) засыпаю после мочеиспускательных подъемов быстро (пока).
Настроение переменчивое. Появились дни с большим количеством энергии, их сменяют вялые и апатичные часы с вайбом "ну когда же уже, устала, изжога / сдавленный желудок/ без сил". Энергии, впрочем, хватило на съемку в ателье самостоятельных фото рядом с домом, что супер).
В 35 недель свидание с врачом и КТГ, следом предродовые встречи с акушеркой и доулой, а с 36, наконец, договор с врачом и роддомом.
Я в целом нормально себя чувствую. Сплю плохо только. Или не могу уснуть до трех ночи, или засыпаю быстро и просыпаюсь в три, потом лежу до шести-семи утра. Засыпаю и сплю до одиннадцати. Пью магний хелат три таблетки и две валерианы на ночь (но это нервное у меня). Без них сплю еще хуже.