ПДР...

Никакие крема не помогли (либо я представляла, что они действуют по другому). Делала так, это не по системе, просто вот как впоминала, так делала - скраб из кофе где-то раз в неделю (можно чаще, мне просто лень было), тщательно втирала в живот, смывала. Наносила любое увлажнение крем, масло, лосьон - что было) и втирала, потом где-то минуту, пока ждала, чтобы оно впиталаось, я пощипывала кожу (не знаю, может это просто мой закидон, но у меня вот такое представление, что от этих щипков к коже больше крови прибывает и она лучше обновляется). Это единсвенное из более менее регулярных моих процедур ( А так иногда каким-нибудь массажёрчиком проходилась) Но всё это я начала делать где-то через пол года после родов. Наверное можно и месяца через три начать (раньше, мне лично кажется не стоит, кожа итак вся в стрессе от такой нагрузки, а тут мы её ещё скрабить и щипать будем). Это вот то, что лично кожи касается. Ах да, ещё жёсткая мочалка, прямо вот которая колится. Считаю, что мне это помогло. Процесс длительный (да я и не делала спецом ничего), но этой весной и летом (почти 5 лет спустя после родов) я не стеснялась щеголять в майках приоткрывающих живот. Правда это было не надолго)))) Посмотрим, что будет после этих родов. Может быть введу какую-нибудь систему)