Сколько пить воды?
Токсикоз. Гестоз. ОтекиПомогите разобраться моему беременному мозгу... Возникла необходимость ограничить прием жидкости - не более 1-1,5 л. Сколько это стаканов?
Анастасия
Вы отекаете?))если да,то вам надо считать и еду тоже,например тарелка гречки 100 гр,делите её на 2,получается 50,и йогурты и т.д всё второе делить на 2,кроме самой воды.Суп так и считать 100 например,не делить))Стакан воды,200 гр))
11.04.2013
Ответить
Александра
для меня че то один стакан как один глоток стало))) литр - не замечаю как выпиваю. итог - вся в отеках
11.04.2013
Ответить
Надежда
Тоже такое бывает, не знаю с чем жажда связана - соль уже несколько месяцев назад исключила.
11.04.2013
Ответить
Александра
у мен яночью сушняки. по 2 стакана только за ночь. набираю не критично но набираю.. за всю берем 14
11.04.2013
Ответить
Надежда
Сколько вы за неделю набираете? Я уже несколько месяцев стабильно в неделю не меньше кг....(((((
11.04.2013
Ответить
МамЮля)))
Нам на курсах говорили, что для того, чтобы посчитать общее количество потребляемой жидкости в сутки (т.е. не только воды, а вообще в целом всей жидкости), нужно взять 1,5-литровую бутылку и выливать в нее то количество воды, которое вы выпиваете в течение дня. Т.е. выпили полстакана чая - ровно такое количество простой воды вылили в бутылку, через 2 часа выпили сока 1,5 стакана - 1,5 стакана воды - в бутылку и т.д.Тогда вы сможете четко контролировать этот процесс. Вот так!)))
10.04.2013
Ответить
Надежда
т.е. я здесь должна была перечислилять всю жидкость, которую собираюсь мерить стаканами? Тут само собой разумееется, что речь идет вообще о потребляемой жидкости.
10.04.2013
Ответить
МамЮля)))
Вы знаете, я не могу определить разумеется для вас или нет. Для меня, например, это тоже было сразу понятно, что считать надо общее количество жидкости. Однако на курсах очень многие интересовались, что именно надо считать - только воду или вообще всю жидкость. Поэтому, поскольку о ваших познаниях я не имела представления, то посчитала необходимым уточнить этот момент. Извините, если вам это показалось неуместным.
11.04.2013
Ответить
